健康促進の最新記事

微熱が続くと体がだるくてツライですよね。高熱なら仕事も休みやすいですが、微熱だと仕事を休みづらいという悩みを抱えている方もいるでしょう。微熱のせいで頭が回らない、なんとか微熱を克服したいという方のために、この記事では微熱…

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木村 妃香里【薬剤師】

今回は中年世代の肥満の悩みに関して解説させていただきます。 学生時代はスポーツマンで運動部にも所属し、身体を動かすのは好きだった。どれだけ食べても飲んでも太らない・・・はずだった。 しかし30代に入ったころ、季節の代わり…

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浅野 翔吾【内科医】

はじめに オヤジのみなさん、食後に爪楊枝でシーハーしていませんか? みなさんの中には、昔は爪楊枝でシーハーしなくても良かったのに、最近はしないといられなくなってきたという方いらっしゃいませんか? 実は中高年になってから爪…

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橋詰 和英【歯科医】

はじめに オヤジのみなさん、最後に歯医者に行ったのはいつですか? みなさんの中には、歯が痛くなったり、歯茎が腫れたりしない限り、歯医者なんて行かないよと言う人いませんか? 実は歯医者は、歯が痛くなくても、歯茎が腫れていな…

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橋詰 和英【歯科医】

最近こんなことにお悩みではないでしょうか。 「なんだか髪の毛のボリュームが気になる」 「お風呂に入るたびに排水口にたまっていく抜け毛を見てしまう」 早い方では20代の後半から気になりだす薄毛。30代や40代になるとさらに…

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木村 妃香里【薬剤師】

持っているお悩みは人それぞれ。だけど年齢を重ねていくにつれて多くのオヤジが悩み始めることがあります。それが尿漏れです。「こんな年になって尿漏れだなんて…」と周りに打ち明けられず悩んでいませんか?今回はそんな尿漏れの原因や…

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木村 妃香里【薬剤師】

「近頃なんだか体がだる重い」 「夜まで体力が持たない」 こんな悩みをお持ちではないですか?そんなときに頼りたくなるのがサプリメントや健康食品。ドラッグストアに足を運べば所狭しと並べられたサプリメントたちが目に入ってくるで…

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木村 妃香里【薬剤師】

はじめに 歯科医院の数は現在、全国に7万件ほどもあり、コンビニエンスストアよりも多いと言われて久しくなりました。 少ないと選びにくくなるものですが、選択肢が多すぎるのもかえって選びにくくなるもので、急なむし歯や歯周病で歯…

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橋詰 和英【歯科医】

皆さんは人に何か必要な物をとってほしい時に「ほら、何だっけ?あれとって!あれ!」、商談や打ち合わせなどで「あの人の名前?だれだっけ・・・」と物や人の名前がスムーズに出てこずに困ってしまう経験はありませんか? 学生のころや…

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浅野 翔吾【内科医】

貧相な体にサヨウナラしよう 食べすぎてブクブク太ってしまうのは大問題ですが、食欲が弱すぎたり腸の吸収力が弱すぎてガリガリ体型となってしまうのも同じくらい悩ましい問題です。体脂肪も筋肉も両方が少ないコンディションでは病気に…

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加藤薩樹

サプリは正しく取り扱うべし! 最近はオヤジの皆様の間でもサプリメントをいろいろと使うのが当たり前の世の中となってきました。アンチエイジングにしても、健康増進や維持にしても、そして筋肉の発達にしても、サプリメントは貴重な栄…

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加藤薩樹

体のむくみは見た目にも悪い ダイエットを頑張っているのになかなか体重が減らない。そんな経験をお持ちの方はとても多いのではないでしょうか。 きちんと運動もし、食事の栄養素量もコントロールできているのに体重計の数値が落ちない…

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加藤薩樹

年齢に伴い疲労の回復が遅くなる事は、オヤジの誰もが抱えている切実な悩みだ。 ’17年に養命酒製造が、東京で働く40代のビジネスパーソンに行ったアンケートによると、『日ごろから疲れを感じている=慢性疲労に悩まさ…

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YAZIUP運営

爽快かつ難しいシーズン 今年の花見のスロットルも全開で夜桜も十分、楽しめた人も多いでしょう。 昼間の季節外れの陽気に浮かれて出かけた人は凍える思いをした人もいるかもしれません。 家にいても朝は暖房を入れて昼過ぎには冷房に…

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YAZIUP運営

近視矯正手術といえば一昔前までは、レーシックの独壇場だった。 が、近年話題になっているのが、黒目の裏側にレンズを入れるICL(インプランダブル・コンタクトレンズ)。 手術費用やレンズ代が、高額な事から手が出せないと言われ…

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YAZIUP運営

良い医者の見分け方の御意見番で、週刊誌やテレビに登場するのは、いつも大病院や有名クリニックの医師ばかり。 現実問題として、私たち全員が有名かつ優秀な医師を、かかりつけ医に出来るかといえばNOだ。 そこで、今回は筆者の失敗…

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沖倉 毅

嫌煙ブームで注目が集まる電子タバコ 国際ガン研究機関IARCが指定する発ガン性リスクのリストでは、「人間に対する発ガン性が認められる」とされるグループ1にタバコの喫煙が含まれています。他にグループ1に分類されているのは建…

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YAZIUP運営

意外や意外?ジャンク系ナンバーワンファーストフード店は? 太りやすい食べ物と言えばやっぱりジャンクフード。ファーストフードですよね。そしてファーストフードの代表格と言えばマクドナルドですが、実はマクドナルドよりももっとも…

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加藤薩樹

アディポネクチンって何? 健康情報に敏感な方ならご存知かもしれませんね。アディポネクチンという単語は知る人ぞ知る、我々オヤジの肉体に関して非常に重要な意味を持っています。 「アディポ」とは脂肪を意味する単語です。そして「…

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加藤薩樹

朝にマストな食事や栄養成分とは? 人間の体や脳、意識は一度寝ることによってリセットされます。疲労が濃く、睡眠時間がそれに見合った長さではない場合は疲れが翌日に残ったりしますし心臓や内蔵は寝ている間もずっと活動し続けていま…

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加藤薩樹

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