結婚への不満ばかりが目につきますが… インターネットには「夫が育児を手伝ってくれない」「正直言って、夫には早く死んでほしい」「こんなことなら結婚しなきゃよかった」など、夫への不満が溢れていますが、一方で「夫のことがいつま…

スマホがないと生きられないの？ 2017年12月には、女子高校生がイヤホンとスマホを使いながら自転車を運転し、おばあさんに激突して死なせる「事件」がありました。自己の身に危険が生じやすい歩きスマホに加え、加害者となりやす…

どうしても筋トレが続かない！これって正常なんです 筋トレって続けるのが難しいですよね。カッコイイ体、人から憧れを抱かれるような肉体を作るためには地道な努力が必要だとわかっていても、筋トレ熱が数日で冷めてしまい結局体を変え…

体験談こそが最も簡単に手が付けられる 今、会社員でそこそこ安定して順調な暮らしをしていながら、この先このまま会社員で終えてしまうのかと侘しくなる瞬間のある中年も普通にいるでしょう。 今はともかく将来は自分がもっと輝いてい…

寒さとは体感温度である ここ最近の冬の訪れは急激なものがあります。 紅葉狩りですっかりご満悦状態だった翌日に霜が立ったり雪まで降ったりするのも珍しくなくなりました。 この「寒い」と感じるのは、体感温度によるものです。 例…

ドキッとさせるルール名だけが一人歩きしている 少し前にアダルトビデオ（以下AV）の適正化を図るための第三者委員会が、活動のまとめとして「提言」を出した。 委員会名は「AV業界改革推進有識者委員会」という長いもので、約半年…

例えば「ドウシシャ」という家電メーカー 東芝が……シャープが……日本の家電が大変なことになって、ずいぶんたちました。 日本の家電メーカーで元気なのは現在、パナソニックぐらい。 にもかかわらず「IoT」とか「スマート家電」…

ただの風邪、アレルギーなんて思わずに いま困ったことにインフルエンザワクチンの数が足りないんだとか。哀しいかな、オジサン世代まで接種の順番が回ってくるのは年明けとなりそうです。 抗体ができるまで2週間はかかるといいますか…

人権侵害シートとは、まさしくアレのこと 3列目のシート、あれ何とかなりませんかね? そんなことを思っているのは犬助だけではないはずです。 何の3列目か、もちろん車の3列目。ミニバンについている3列目のシート、クッションは…

雨にたたられた今年の秋競馬が微妙な影を落とす 歴史的不良馬場で行われた天皇賞秋のほかにも、菊花賞や各トライアルまで、今年ばかりは雨に泣いた馬が多かった。 重馬場が苦手で走れなかった、だけならまだいい。 予想通り「反動がキ…

セイコー・シャリオ「ジョブズ・モデル」復刻!! スティーブ・ジョブズズ氏といえば不世出のカリスマにして、天才とかなんとか。 亡くなって随分たつというのに、彼の名声は衰えるどころか増すばかり。 アップル社が新しいプロダクト…

サプリメントは必須の存在 頭の良い人程、サプリメントを上手く活用しています。特に30代以降の人であれば男女ともに必要となる栄養素の量が増える一方、逆に糖質や脂質といった減らさなければならないマクロ栄養素の存在も大きくなり…

老化はお尻からやって来る お尻の肉が垂れていると、なぜか背中も曲がり猫背になって眼力もしょぼくなり顔までも老人らしくなってしまいます。 筋トレと言えば、まずは足腰を支える大腰筋などの大きな筋肉が大切とされています。 確か…

ランドクルーザーにしか走れない道はある オヤジ世代が物心ついたときにはどこかの道を走っていたクルマ。それがランドクルーザーです。ランクルと略して呼ぶオヤジも少なくないですが、実は見たことがないというオヤジもいることでしょ…

ナッツの人気がスゴイ！オヤジも食べるべし！ 以前からナッツには良質の脂質、豊富なタンパク質や食物繊維が含まれており、トレーニーが優先して食べるべき食材であることは説明してきた通りです。 ただ、ここ最近のナッツブームは凄ま…

「一帯一路」構想 世界情勢を考えていく上で重要な国のひとつが中国です。世界情勢が気になるオヤジも中国は気になる存在でしょう。中国は日本の約26倍の面積を誇り、世界第一位の人口を擁しています。経済面・軍事面でも注目の国であ…

旧日本軍の「扶桑」「山城」発見か？ 旧日本軍の艦艇は、太平洋戦争によって多くが撃沈されていました。撃沈されたなかには、発見されていない艦艇も多くあります。そんな中で、資産家のポール・アレン氏の調査チームがフィリピン南部の…

動かす関節の範囲、意識してる？ 筋トレもある程度経験を積むとそう簡単には筋肥大や筋力強化は進まなくなってしまいます。これはトレーニングのマンネリ化や、本来自分の肉体に身につけられる筋肉量の限界近くに達していることが原因で…

仕事には納期もしくは締切がある。 余程体調の悪い時でもない限り、納期や締切がきちんとある方が、仕事がはかどり、内容も充実しているのは何故だろうか。 筆者は今、不覚にもインフルエンザに罹患してしまったが、火事場のバカ力を出…

肥満の素？迷惑なホルモン？「グレリン」 人間の体の中では絶えず何十、何百という種類のホルモンが分泌されています。ホルモンにはいろいろな役割があり、例えば男性ホルモンのテストステロンなどは筋肉の発達や精子の造成に深く関与し…