マニアックかもしれないけど結構楽しい趣味 なにかを栽培する趣味といえばガーデニングがありますが、盆栽を嗜んでいる渋いオヤジもいますよね。 でも、今回ご紹介したいのは、ガーデニングでも盆栽でもない、アレです。 楽しみ方や売…

筋トレ初心者を脱した貴方へ 個人差はあるものの、3ヶ月から半年くらいの努力で筋トレ初心者は脱することができます。扱う重量も増え、また見た目的にも筋肉量の増加が客観的に確認できるレベルまで成長すれば、「初心者」のレッテルは…

え、ナイトレンジャー？戦隊モノか何か？←違います！ アメリカ西海岸を代表とするHR/HM系バンドといえば、Van Halen（ヴァン・ヘイレン）が有名ですが、外せないバンドの1つに「Night Ranger（ナイトレンジ…

知ってほしい！縁の下の力持ち「ねじ」の魅力 「ねじ」はご存じ、らせん状の溝がある固着具です。 世の中にはそんなねじが好きすぎてたまらない…！という人たちがいます。 「マニアックな趣味だなぁ」と思いましたか？ 今回はあなた…

自重だけで引き締まった体を手に入れる！ 運動習慣のほとんどない男性にとってはダンベルやバーベルを使ったトレーニングはちょっと敷居が高いと感じられる事でしょう。確かに、いきなり大掛かりな道具を購入するのは躊躇しますし、ジム…

起きない地域で起きた震度6の「激震」 6月18日に大阪府北部を襲った地震（以後仮に大阪北部地震と呼ぶ）では再び尊い命が失われ、大阪府民、周辺県民にも大きな被害と不安を投げかけた。 とくに大阪府民の間には「ここは意外と大き…

宣伝広告に騙されちゃいけません！ 筋トレを効果的に実施し、肉体を進化させるための商品。これは本当にたくさんの品が開発・販売されていますよね。ちょっと情報収集しただけでも何百種類とネット上でヒットします。 ただ、筋トレ系の…

オヤジのダイエットが成功しない一番の理由 人生経験も豊かで健康問題にも人一倍関心が高いオヤジ世代は、ダイエットやボディメイクに対するモチベーションは本来、十分に持ち合わせていると言ってよいでしょう。 では、なぜダイエット…

本来、女子は車には興味がない生き物 80年代の車についての記事を書いていたときに、常に頭から離れなかった1台の車がありました。それはトヨタ「ソアラ」、80年代最強のナンパカー。これに乗ってさえいれば、向かうところ敵なしと…

ダンベルだけで初心者脱出！ 筋トレで体を作る上で大切なのは、いかにスピーディーに初心者から中級者へと駆け上がるかです。初心者と中級者は見た目的にはとても大きな違いがあるものの、その差はほんの数ヶ月で作ることができるのです…

ゴルフのクラブの種類！ ゴルフを行なうときは、1種類のクラブしか使用しないことはあり得ません。1つのホールでも、複数の異なるクラブを使用することになります。そこで気になるのが、なぜ、ゴルフのクラブはあんなに種類があるのか…

プロテインの基本をおさらいしよう 筋トレをしている人だけでなく、ダイエットや美容のために活用している人も多いプロテイン。最近ではむしろ飲んでいない人の方が時代遅れと言っても過言ではないくらい、一般的な食品として普及してい…

熱くなってまいりました！4年に1度のサッカーの祭典 本命が初戦でいきなりコケたり、小国が下克上を果たすなど、意外な混戦模様となっておりますサッカーのW杯ロシア大会。 サッカーは「やってみないとわからないスポーツ」の代表格…

ハードゲイナー系オヤジの苦悩 ハードゲイではなくハードゲイナー。ハードゲイナーとはなかなか太らず、筋肉も大きくなりにくい、ヤセ体質の人を指す言葉です。 ダイエットに苦労しているオヤジも多い世の中ですが、実はなかなか体が大…

おぼえていますか?日産が手がけた「パイクカー」 今を思い起こすこと、30年ほど前。レトロなルックスをしたパイクカーのブームがあったのをおぼえていますか?パイクカーとは特徴的な外観を持った車のこと。ベースとなる車の外観のみ…

HMBには賛否両論？ ここ数年、ダイエットや筋トレブームが過熱するに従って急激に知名度を上げてきたサプリメントがHMBです。HMBは必須アミノ酸の一種であり最も筋肉の発達と関連の深いと考えられている「ロイシン」の代謝物。…

ボクシングの聖地はMSGからラスベガスへ!! 日本のボクシング、そして格闘技の聖地といえばいうまでもなく「後楽園ホール」なのです。これが海外ならば、どこに当たるのか?オールドファンの口からはニューヨークの「マジソン・スク…

キャンプイベント “Camp On!” クルマは主役ではない、楽しむあなたこそが主役。 そんな、フォルクスワーゲンらしい「遊び心」溢れるキャンプイベント “Camp On!”…

前々回、前回と超高難度の回が続き まるでオジサンの当せんを天が望んでいないかのように、このミニロト解析を始めてすぐに1等が2口しか出ない高難度回が続いた。 ここ200回ばかりさかのぼっても、1等が6口以下の高難度の回が2…

優勝賞金が設定されなかった、第1回大会 世界最大のスポーツイベント、FIFAワールドカップが絶賛開中なのです。 何といってもワールドカップは、全世界に2億5,000万人いるというサッカーを楽しむ人、全てにとっての夢の舞台…