パーソナルトレーニングでの実態 某大手パーソナルジムをはじめ、基本的にトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングの現場では、筋肉を限界まで疲労させる「追い込み型」のトレーニングが主流となっています…

清潔感に自信があるオヤジも要注意！ モテるために必要な条件の1つに「清潔感」がありますが、あなたはどうでしょうか。 自分では清潔感があると思っていても、小汚く見える残念な人もいます。 体臭も口臭もなく、綺麗な洋服に身を包…

間違いなく最高峰のアコースティック・ギタリスト アコースティックギターをかじったことがあるなら「トミー・エマニュエル」の名はすでにご存じかもしれませんね。 知らないオヤジのためにわかりやすく解説すると、彼は半端なく上手い…

日本国内で食べられるのに廃棄される食糧は年間646万トン（農林水産省・環境庁調べ・’15年度）と言われている。 その内訳は、適度に作るよりも余剰分を作った方が儲かるからという企業側の都合もあれば、 完璧なもの…

モテる男の特徴とは やっぱり、外見が良くないと・・・。 やっぱり、お金を持っていないと・・・。 そのような理由から、モテることを諦めてしまっている人もいるのではないでしょうか。 確かにそれらがモテ要素であることは違いあり…

スポーツジムの選び方は？ 健康のため、また年齢に抗い己を鍛えるため、 オヤジ世代になるとスポーツジムに通っている、もしくはこれから通いたいという人も多いのではないでしょうか。 しかし近年は筋肉トレーニングがブームになって…

モンスター級のスペックで登場した新iPad Pro 新型iPad Proの使い心地はいかがですか？ ちょっと角張ったり、薄くなったり、ベゼルが減ったりと姿形も変わりましたが、中身の進化もけっこうエグい。 Apple曰くな…

平成30年の新語流行語はスポーツ関連が目白押し 先頃、平成30年の新語流行語大賞にノミネートされた30の新語流行語が発表されました。 この中で例年になくやたらと目に付くのが、スポーツに関連したものになっています。 eスポ…

処方箋薬局に行くと『ジェネリックにしますか？』と聞かれる事がある。 ジェネリック（後発薬）と薬効が変わらないのであれば、薬価も安い事だし、命に関わる重大な疾患でもない限り、 先発薬を無理に服用し続ける事もない。 薬の服用…

ドライブテクニックに男を見る この秋におすすめのドライブデートですが、そこではプライベート空間でじっくり会話をすることに最大の意義はあります。 それに加えてさり気ないドライブテクニックを披露してくれると、一段とモテてしま…

筋トレ好きなら二度美味しい？ 体を鍛えるためにジムに通っているオヤジなら一度は考えたことがあるんじゃないでしょうか。「ジムって儲かるんかな？」と。 ジムにもいろいろな業態があり、プールやスタジオ、温泉まであるような大規模…

契約更改シーズン到来 日本シリーズも日米野球も終わり、本格的に契約更改シーズンに突入したプロ野球。 今年の活躍に応じて査定が行われ、フロントから1人1人の選手に年俸が提示されます。 その金額に不満があれば選手は保留するこ…

あなたもきっとドラムが好きになる！！ 国内で最も知名度が高いドラマーといえば、X JAPANのYOSHIKIではないでしょうか。 90年代の全盛期には、奇抜なパフォーマンスと豪快なエピソードで多くの人を魅了し、最近では台…

ディーラーの下取りに持っていくとリサイクル料金を取られそうな、走行距離10万キロを超えているマイカー。 昭和の遺産に、しがみついて手放せないハイソカー。 オヤジ及びオヤジ予備軍になると、終活の一環で問題になるのが、これら…

プレゼントを気軽にするために こんな例えはふさわしくはないかもしれませんが、戦艦大和が大失敗に終わったように一品にお金をかけても空振りに終わるプレゼントは大失敗です。 ところが、男性は年を取るほどに高価なプレゼントで女性…

久しぶりの洗車！ 自動車が趣味のオヤジは、定期的に洗車をしているかもしれません。しかし、とくに趣味にしていないオヤジは、なかなか洗車するタイミングが掴めないのではないでしょうか。その結果、「気が付けば数カ月も洗車していな…

コーチの仕事 監督と共に、チームの首脳陣を形成している「コーチ」。 そんなコーチはヘッドコーチや打撃コーチなど複数の種類があり、それぞれ役割は異なります。 コーチと言えばやはり選手の指導をイメージする人が多いでしょうが、…

保険の約款には目を通しておきましょう 先日、私、アントニオ犬助は手術を受けたんですね。 こんな話をすると、もれなく「え、もう身体は大丈夫なのですか」「ああ、それは大変でしたね」といった犬助の身体をいたわる言葉が返ってきま…

改めて注目したい「水泳」の有効性 最近ややブームは下火とはいえフィットネスとして根強い人気があるのが「水泳」です。水泳はダイエットや心肺機能向上、筋力強化に役立つ上、関節に大きな負担を掛けないため子供から年配者まで幅広い…

会社の経理担当者なら、毎日社員から送られてくる領収書に見慣れているはずだ。 何でもかんでも出来る限り経費で落とそうとするセコい社員がいれば、領収書を持ってくる度に、いつかギャフンと言わせてやろうと思う気持ちは判る。 そこ…