履くだけで腰痛が治るとまでは言いませんが

多くの現代人の悩みの種に腰痛があります。
それは全世界共通なのかと思いきや、そうでもありません。
マサイ族には腰痛の人がほとんどいない事がわかっています。
そこでその生活を追いかけた結果、編み出されたシューズがMBT（マサイ・ベアフット・テクノロジー）シューズなのです。
マサイ族の裸足の技術を取り込んだ靴と言う意味になっています。
宣伝では「履くだけで腰痛が治る」とされてたりもしますが、さすがにそれはその人の状態にもよります。
しかしそこには腰痛に効く確かな根拠のあるシューズではあるのです。
これは腰痛持ちならもちろんそうでもなくとも腰痛予防グッズとしてぜひ一品は保持していたいシューズです。

MBTシューズの特徴

・土踏まずが膨らんでかかとが無い
想像してもわかるでしょうが、真っ直ぐじっと立つだけでも不安定になります。
靴は本来、身体を安定させるためのものでありますが、その常識を根底から覆しあえてわざわざ不安定にさせようとしているのです。
これによって、やむを得ず重心を一定に保とうとすることで体幹が鍛えられるのです。
腹筋、背筋の筋トレも知らず知らずのうちに出来てしまえばダイエットにもなると言う優れものなのです。
マサイ族の人は形状の荒れた土地を裸足で1日数10キロは当たり前のように歩いています。
常にそうした環境に置かれて体幹が非常に強く鍛えられている事で腰を取り巻く筋肉のずれなどによる腰痛を防いでいると考えられているのです。
そんな物を履いていたら疲れてしまうかと思いきや、それが絶妙に快感を醸し出してくれて履き始めると癖になってしまうように設計されています。

・値段は高い
購入するなら1足3万円クラスですので確かに値は張ります。
最近はよりリーズナブルな仕様のものも登場してくれたりもしています。
それにそれだけの丈夫な生地を使っていて長持ちもします。
靴底もそう簡単には減らない素材が使われており耐久性も高くなっています。
聞けば引いてしまうかもしれませんが、値段以上の価値はあるかと思われます。

・持つと重い
ずっしりした重厚感あるシューズです。
ですが履いてみると軽やかに歩けます。
それは靴底が丸くなっているからです。
ちょっと前後に体重が移動するだけで身体も一気に前後に動いてしまうからです。

MBTシューズのメリットいろいろ

単に腰痛の治療や予防だけでなくMBTシューズは履いているだけで他にもメリットがあります。

・背が高く見える
かかとの部分は無くても宙に浮いてますので3センチくらいは背が高く見えます。
小柄な男性にはちょっとだけ嬉しいものです。
そうでなくても重心を一定に保とうとすると背筋が伸びてしまいますので堂々としてやはり背は高く見えるのです。

・メンタルに落ち着きが出る
姿勢が正されますので自然に心も正されます。
それは自信ある態度に繋がり、さらに冷静な判断をも呼び込んでくれるとまで言えるのです。