なぜ部分やせは不可能か 「痩せる」というのはこの場合体脂肪が減少することを意味するわけですが、ではそもそもなぜ体脂肪が減少（縮小）するのかというと、体がエネルギー不足に陥り、脂肪を分解することによって足りない分のエネルギ…

日本で殺人や暴力の被害に遭う割合 日本で殺人事件は年に何件くらい起きているかご存じでしょうか。統計によると、1年間で300～400人と言われています。つまり、「毎日1人程度」のペースで殺人事件が起きている計算になり、極端…

スピード決着の皐月賞を経て 近年最低レベルの3歳牡馬という声を払拭するかのように、レースレコードで決着した今年の皐月賞。 しかしこのタイムはガチガチに固めた芝コースのおかげで出たもの。皐月賞をはさんだ前後2レースで 10…

G1全日本覇者決定戦が開幕 6月1日から6月6日にかけて若松競艇場でG1全日本覇者決定戦が開催されます。今年は豪華なメンバーが揃っておりSG覇者が25人も出場しています。それほど実力者が揃っているG1は珍しくSGに匹敵す…

警察に関わる機会は増えている 警察なんか交通違反は仕方ないけど、普通に真面目に働いている一般人だから関係ないと思っているものでしょう。 ところが世の中は価値観が様々になっていて、常識的な行動だと思っていても人によっては極…

不眠解消の鍵はDHA？サプリでも魚でも！ 成人した日本人の三人に一人は何らかの睡眠障害を持っている。そんな研究結果もあるほど、毎日の心地よい睡眠というのは我々の悲願とも言える大切なものです。 では、なぜ、不眠になったり深…

単純だけど効果の高いGVT法 筋力を劇的に向上させたいと考えてオヤジの皆様、朗報です！今回はGVT法というかなーり強烈だけど間違いなく効果のあるトレーニング方法をご紹介させて頂きます。 GVTとは「ジャーマン・ボリューム…

G1宮島チャンピオンカップを瓜生正義選手は制覇 5月11日から5月16日に宮島競艇場で開催されたG1宮島チャンピオンカップは瓜生正義選手の優勝で幕を閉じました。瓜生選手はこれでG1は通算17度目の優勝となります。しかも優…

自動車に興味はなくても知っておきたいカーメンテナンス 最近では、若者の物欲が弱くなったせいか、昔ほど「高級車に乗りたい」「ロレックスが欲しい」といった分りやすい価値観が共有される時代ではなくなりました。物欲の低下によって…

熟年離婚の原因 熟年離婚の背景には、多くの場合、男性である夫には理解できない「女性特有の根深い原因」があります。浮気やDVなどの、決定的な理由を突き付けられれば納得しやすいものですが、妻が抱く不満というのは、長年に渡って…

ダイエット成功の奥義？チートデイ ボディメイクについて気にかける人がどんどん増えるにつれて、筋トレだけでなくダイエットのテクニックについても一般の方までもが様々なマニアックな手法を実践するようになっています。 その中で、…

ベンチプレスから一旦離れてみよう！ みーんな大好きベンチプレス！世の中には筋トレはベンチプレスしかしていないなんていう筋金入りのベンチ馬鹿もいるくらいです。 しかし、ベンチプレスばかりやっているからこそベンチプレスの記録…

女性は褒めて落とせと言うが褒めるタイミングが分からない 巷に溢れる恋愛テクニックの中で、よく「女性を褒めて依存させる」「女性はとにかく褒めて好感度を上げろ」といったテクニックが紹介されていますが、実際問題どうでしょうか。…

ブラック企業の認定基準 ブラック企業なんて一部の名の知れない会社の話だと思っていたのは遠い過去の話になっています。 その代表が2016年ブラック企業大賞に輝いたかのニュースで有名な「電通」です。 ニュースバリューも高かっ…

白シャツが与える印象 白シャツは、幅広い年齢の方が着こなしていますが、特にオススメの年齢層は中年男性ですが、なぜ中年男性に人気を得ているのでしょうか。白シャツを着用する理由は、間違いなく「白シャツを着ることで清潔感が格段…

アニサキスとは アニサキスは一般にはサバに寄生していることで知られているようです。 ですが、他にもアジ、サンマ、イワシ、カツオのような青魚やイカにも寄生していたりします。 線虫の一種で幼虫は太さは1ミリ未満で長さは2～3…

大きな「力こぶ」って本当に人気！ 筋トレに対して十分な知識と経験のあるトレーニーであれば、上腕二頭筋（力こぶ）のトレーニングはさほど重要ではなく、胸や背中、脚部のトレーニングの方が優先順位が高いことはご存知だろうと思いま…

第二次世界大戦開戦までの道のり まず、1937年盧溝橋事件をきっかけとして、日中全面戦争が勃発しました。国際連盟では対日経済制裁が始まります。 この時、アメリカはモンロー主義の立場から、対日経済制裁に積極的ではありません…

後を絶たない痴漢被害と冤罪 最近、痴漢の疑いをかけられた容疑者が線路から逃走するといったニュース報道が後を絶ちません。以前より、痴漢に間違われた際の対応については、弁護士など法律家の間でも意見が分かれており、通勤で満員電…

一日で全部位やってるうちは初心者だ！ ほとんど同じ時期に筋トレを始めたのに、ライバルだったアイツとはあっという間に大きな差が！なぜだ！体が変わるスピードは人それぞれですが、その原因や理由が全て遺伝的なものばかりではありま…