カロリーだけじゃない！とても重要なPFCバランスとは ダイエットを成功するにはカロリーのカウンティングが何よりも重要です。消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ体重は増えますし、逆に消費カロリーの方が大きければ体重は減…

女性が心から感じるレズセックスとは この目で女同士のセックスを見たことがあるオヤジは少ないはず。 レズ物のAVもありますが、ほとんどがレズ向けではなく男性向けに作られたAVなので、アテにならないと思ってください。 多くの…

腰痛にならない人生最大のエンジョイデイズ 人間の支点となるのが、腰です。その体を動かしたり重い物を持ち上げたりすると、腰に負担がかかり腰痛になります。 まず、腰痛にならないための生活というのは、肉体労働を選ばないことが第…

若い男性がモテる世の中で成功する 後妻業という言葉を良く聞くようになりました。若くて可愛い子から、包容力のある熟女までが、高齢者の後妻に入り、財産を狙うというシナリオを面白おかしく年の差カップルに当てはめてみたりしますが…

夏のドライブは疲れます 夏のドライブはいくらエアコンを入れていても日射しが直接、車内に差し込むのは避けられません。 ギラギラした日光にさらされるだけでも体感温度は上がってしまうと言うものです。 そこで何と言っても暑さ対策…

競艇はレース展開が重要 競艇で舟券を当てるための近道はレース展開を読むことにあります。なかでもスタートから1周1マークまでの展開が最も重要です。どのコースからトップスタートで1周1マークを先マイするのか予想するのです。さ…

自分との戦い！速攻強くなりたいならダブルスプリットだ！ とにかく短期間で体を強く、大きくしたいと考えるなら、その限られた時間でどれだけ筋トレの全体的なボリュームを拡大できるのか、真剣にプランニングする必要があります。 そ…

日本でヘヴィメタルがイマイチ流行らない理由は？ 近年は「BABYMETAL」の躍進で、日本のヘヴィメタル界に活気が戻ってきました。 しかしながら、ヘヴィメタルというジャンルに対して「とっつきにくい」「嫌い」「ダサイ」と距…

風俗嬢と仲良くなるのは簡単！ 「折角遊ぶんだから風俗嬢に嫌われたくない！」「オキニの風俗嬢ともっと仲良くなりたい！」でも、どうしたらいいのかわからない…と悩むオヤジのために、風俗嬢と仲良くなれる方法をレクチャー！ 風俗嬢…

サイクリングの楽しみ方 スポーツ自転車であるクロスバイク・ロードバイクでのサイクリングは爽快感があり楽しいものです。他にもサイクリングファッションや仲間とのサイクリングなど楽しみ方はそれぞれです。なかでもおすすめなのがス…

今年の私は、タンクトップを頻繁に買っています。   いや、タンクトップ1枚で街を闊歩しようと思ってる訳ではないんですよ。今年は、カジュアルな格好の時にシャツの前ボタンを開けて着たいので、その時のインナーにと思っ…

オヤジは男で勝負をかける 人は第一印象が9割だとか言われるようになりましたが、これはオヤジにとっては結構つらい話ではあります。 どうしたって年齢と共に顔はくたびれてきて肌もくすんで垂れ気味になります。 髪の本数も減り白く…

Twitterで世界は身近になる Twitterとは140文字以内のテキスト情報がウェブ上に配信されるSNSサービスの一つです。 メールと違って字数制限がありますので、主にスマホでその場であった事を端的に瞬時に発信するの…

大人気 今、スニーカーが大人気です。それも清潔感を感じさせる真っ白なスニーカーをカジュアルは勿論、スーツにも合わせる着こなしが旬な感じです。 筆者は青山で働いていますが、比較的自由な服装の職業の方が多い場所柄もあって、白…

損失余命 皆さん、損失余命って言葉を聞いたことがありますか？　私たちは生活の中で直ちに体に悪影響は及ぼさないけれど、継続することでダメージのように体に悪影響が溜まっていくという状況には、実はしばしば遭遇しています。代表的…

SMプレイのなかの緊縛 緊縛と聞けば多くの男性がSMのひとつである亀甲縛りをされた女性や縛り吊りされた男女を思い浮かべるかと思います。おそらくそのシーンは性行為の一環であって、もれなくサディスティックな男が縛られている男…

大きいお友達とは？ 1990年代に空前の大ヒットとなった「美少女戦士セーラームーン」は今も尚沢山の人に愛され続け、2004年に始まった「プリキュア」は2017年現在も続く人気シリーズです。 ここ十年では、アーケードカード…

生活習慣が悪いと大人になるほど駄目になっていく！ 「20代は学歴でモテる。30代は勝手に周りが太っていくからモテる。40代になると周りがハゲていくからモテる」 これは2ｃｈ創設者で40代になっても若々しいスタイルと容姿、…

無理にボリュームを出すのは見苦しい 多くの男性は年齢を重ねるほど「薄毛（AGA）」に悩まされるようになります。近年は病院で治療できるようにもなりましたが、自覚した時は既に症状が進行しているケースが多く、思ったように成果が…

バックで苦痛を与えていませんか？ バックは最も征服感を得られる体位なので、Sっ気の強い男性ほどバックを好む傾向にあります。 それに、バックは難易度が高くない体勢というのもあり「ずっと正常位ってのもなぁ…」という時はちょっ…