ボディケア

「衰えるどころか、更に進化するために」 なぜオヤジは自身の体を入念にケアするのか。 ただ黙って衰えるのは以ての外、カッコいいオヤジは強靭な肉体を手に入れる。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのボディケア。

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加藤薩樹

暑い夏到来!あなたはどっち?筋トレ2タイプ 苦手な人も多いと思います、夏!特に屋外で仕事をされている方や、スーツ姿で取引先を回らなきゃいけない方にとっては過酷な季節ですよね。 そんな汗まみれの夏の筋トレ。みなさんサボらず…

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加藤薩樹

小分け派・まとめ派それぞれに言い分はある! ダイエットを行う場合、食事に関してはとにかく「総摂取カロリー」が最も重要であるのは間違いありません。一日の摂取カロリーが消費カロリーよりも下回っている事が、体脂肪を減らすための…

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体を変えれば人生が変わる! お風呂に入る時や着替えをする時、自分の姿が鏡に映る度にため息をついてしまう人、多いんじゃないでしょうか。もちろん悪い意味でのため息ですが。 人間は年を追う毎に脂肪が付きやすく、また筋肉が減少し…

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加藤薩樹

性器が蒸れるのは密かな悩み 男性性器は常日頃から窮屈な環境にあります。 これから梅雨を迎えてさらに今年も猛暑の予想です。 蒸れてしまえば、ちょっとした臭いの素があっただけでも増幅拡散しやすいシーズンでもあります。 そこで…

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やっぱり体重を計るのが基本! 己を知る事がダイエット成功のための一番の秘訣!もしあなたが体重計を持っていないのなら絶対に買う(もらう)必要があると言えるでしょう。 確かに、体重計がなくとも鏡に映る姿だけから体型をコントロ…

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加藤薩樹

体重は毎日計るべし!だけど… ダイエットに励んでいる人、筋トレを頑張っている人、どちらのタイプにしても自分のコンディションを計るための最も基本的な方法が「体重測定」です。毎日同じ時間に同じコンディションで体重を計ることで…

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加藤薩樹

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加藤薩樹

素朴な疑問!筋トレって何時にやるべきなの? 筋トレやボディメイクのためのワークアウトは自分の生活に自然とマッチする時間帯に行うべきであることは言うまでもありません。例えば普通の会社員であれば平日の朝から夕方までは仕事。と…

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加藤薩樹

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加藤薩樹
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