一回たったの4分間！劇的な効果に世界も驚いた！ しつこい体脂肪をガリガリ落とす！そのための最終兵器的メソッドとして世界的に注目・実践されているのがタバタ・プロトコルです。 タバタ・プロトコルは立命館大学スポーツ健康科学部…

カッコ良さを演出する日焼け ぽっちゃり体型や弱々しいイメージから脱出するためには、日焼けがお勧め！ 日焼けをすることで、体が引き締まってみえ、ワイルドな印象を与えます。 女性は、夏には夏らしく日焼けした男性に心を惹かれる…

短パンから見える脚！細いとカッコ悪いぞ！ 先日NASAの気象予報士が発表したところによると、今年の夏は過去最強規模の暑さとなる可能性が高いとのこと。となると、やはり夏のカジュアルシーンで大活躍しそうなのが短パン・ショート…

基本的に放置されがちな男の眉毛 眉毛を手入れしたり形を変えるという行為は女性ならもはや当たり前的な事ですが、 やはり男性の場合は多くの方が放置しているようです。 確かに眉毛の形が元から良いのであれば放置していても問題はあ…

間食は摂り方の問題 間食と言えば、3時のおやつにケーキを摂ったりしている人も多いでしょう。 それは、毎日のように習慣になってしまうと、カロリーの摂り過ぎとなり体重に反映されて悩みの種だったりもするものです。 でも、この間…

お尻の肌荒れに注意 女性のお尻はつるつるしている場合が圧倒的に多いようです。 それに比べて、男性のお尻はどうもざらついていると言う傾向があります。 それは小さなニキビの集まりなのです。 何も知らない女性はそんな男性のお尻…

ペニスを大きくする手術 ペニスの大きさってかなり重要なものだと思います。小さいとかっこう悪いというイメージがありますよね。人前に出るのであれば、それなりの大きさがあった方が絶対にいいです。 女性を前にしたときに、感嘆の声…

体形が崩れてきた…… 年代を重ねるにつれて体型が崩れてくるのは、ある意味やむを得ないことです。ジョギングをしたりジムに通ったり食べるものをセーブしたり、とダイエットに気を遣う方は多いですが、どうしてもお腹は出っ張り気味、…

マラソンランナーに聞く！下半身の持久力に効果的な筋トレ5種類 脂肪を減らし確実に持久力を高めるのが、マラソンランナーの筋トレです。特に注目すべきなのは、特別な器具を使わなくても、筋肉アップと持久力アップの両方を、効率よく…

肥満に注意しよう 若い内は身体の中で行われる基礎代謝の量も多く、それほど脂肪が付かなかった人が30代や40代になってから突如として脂肪が身体に付いてしまい、肥満となってしまうケースがあります。また、若い時から肥満のまま3…

ボディクリームで気になる体臭とさよならしましょう 男性も30代から４0代ともなれば職場の中でも様々な仕事を経験して、よりレベルアップしていく時期です。ですから仕事以外でもボディケアやメタボ対策をすることで、さらに輝く男性…