ヘルスケア

「思うようにできなければ、常に改善を求める」 健康なオヤジはどのようにして作られるのか。 若い頃と同等、またはそれ以上の元気は知識とその使い方から。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのヘルスケア。

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ED有病率は50代で急増! ED診療ガイドライン2012年版によると、勃起不全(ED)の有病率は、50代を境に一気に増えます。 40代のED有病率は20%にも満たないのですが、50代になるとED有病率約40%と急激に上昇…

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YAZIUP運営

自転車も乗り過ぎると危険 中年になると健康対策にと自転車に乗る人がやたらと増えています。 それはジョギングはとても無理だしウォーキングだって膝に来るし、それに引き替え自転車のスピード感、爽快感はストレス解消にもなるからで…

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勃起の衰えと向き合う中年 自分が中年になったと感じるのは、白髪が増えたとか疲れやすくなったとかでもあるでしょう。 しかし、それくらいではただ年を取ったと思うくらいのような気がします。 問題になるのは勃起力の低下にあります…

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回復力強化で肉体改造をスピードアップ 筋トレテクニックにしろ、サプリメントしろ、肉体改造でスポットが当たるのは「いかに筋肉を刺激するか」という面ですよね。確かに筋力強化・筋肥大のために最も重要視されるべきはそういった「攻…

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加藤薩樹

ストレッチポールを知らない方のために ストレッチポールは2000年に開発されたばかりの健康グッズでまだまだ知らない人はたくさんいます。 特に中年男性はこの手の情報からは遠ざけられているでしょう。 今では整形外科のリハビリ…

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老廃物が溜まったオヤジはモテない 年齢が上がるほどに人間の体は血液やリンパのめぐりが悪くなり、その結果乳酸や尿酸、アンモニアなどの老廃物が溜まりやすくなります。老廃物が溜まると疲れやすくなったり、太りやすくなったり、さら…

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エロ動画にハマり込むと危険 昨今のエロ動画も進化したものです。 どこからが犯罪なのか皆目見当もつかないフリーワールドに感慨も新たにいい時代になってくれたものだと思っている事でしょう。 ですが、検索していると先が見えなくな…

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セックスレスの問題は熟年夫婦だけではない セックスレスというと、仲が良くない熟年夫婦だけのものだと思われがちですが、最近では、男性が30代、40代という、まだまだ「男真っ盛り」の年代でもセックスレスカップルとなるケースは…

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アーユルヴェーダとは何か 女性の間で人気となっているアーユルヴェーダ(Ayurveda)は、古代インドに端を発する伝統的な医学を指しています。そのため、実に5,000年間ほどの歴史があります。日本には6世紀に入ってきまし…

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刺身が怖い症候群? このところ、テレビ番組などでアニサキスが取り上げられる機会が多いようです。アニサキスとは、線虫と呼ばれる寄生虫の一種で、概ね白色で体調2センチから3センチの糸状の生物です。このアニサキスが人間の胃に入…

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不眠解消の鍵はDHA?サプリでも魚でも! 成人した日本人の三人に一人は何らかの睡眠障害を持っている。そんな研究結果もあるほど、毎日の心地よい睡眠というのは我々の悲願とも言える大切なものです。 では、なぜ、不眠になったり深…

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加藤薩樹

アニサキスとは アニサキスは一般にはサバに寄生していることで知られているようです。 ですが、他にもアジ、サンマ、イワシ、カツオのような青魚やイカにも寄生していたりします。 線虫の一種で幼虫は太さは1ミリ未満で長さは2~3…

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水を軽んじてはいないか 人間の身体の約6割は水分で出来ています。 でも水分なんてH2Oでしかないものだし、不足さえしなければ大丈夫だろうと思っているかもしれません。 少々、摂り過ぎたところで尿として排除してくれるでしょう…

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毛細血管は中年になると減り始める 毛細血管は細胞に栄養を送って老廃物を持ち帰る細胞にとってはまさに生命線の役割を果たしています。 身体を構成する莫大な細胞の数の一つ一つにまで行き渡るために毛細血管は身体中にびっしり張り巡…

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生理中にセックスしてはいけない理由がある 良い雰囲気になった時、相手が生理中だとわかったらどう思いますか? 「ラッキー!中出しできる!」「血が苦手だからやめとこう…」など、オヤジによて意見が異なるかと思いますが、結論から…

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絶対にかかりたくない性病の一つ! 尖圭(せんけい)コンジローマという病気を知っていますか。 クラミジアや梅毒、HIVほど有名ではありませんが、発症すると厄介な性病の一つです。 尖圭コンジローマにかかったことがある方も、症…

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米国人のSEX離れ?!嘘だろ?! アメリカ野郎に対するイメージといえばとにかくワイルド。肉食いまくって酒飲みまくって、ドラッグをキメまくって最後は女を抱いて1日が終了…そんな感じだったのですが…どうやら米国でもSEX離れ…

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加藤薩樹

大麻にまつわる議論!実は盛り上がってます! ここ最近、にわかに盛り上がりを見せている分野があります。それが「大麻の合法化」です。先日、元女優の高樹沙耶さんが大麻所持で逮捕されてしまいましたが、首相夫人の安倍昭恵さんが医療…

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加藤薩樹

耳が痒いだけでも情けない 仕事中にデート中に耳が痒くなるとイライラします。 指を突っ込んで掻くしかない訳ですが、自宅でくつろいでいるならいざ知らずそういう場面ではなかったりもします。 と言って我慢するにもほどがありますの…

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便通が不安定だと生活に支障が… 皆さん!毎日出してますか?!下ネタじゃないですよ。便通の話です。実は私は高校生時代から20年間も便通にずっと悩まされてきました。緩い方がじゃなくて出しにくい方。つまり便秘気味だったんです。…

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加藤薩樹

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