アダルトアフィリエイトの注意点 数あるアフィリエイトの中でも、比較的ハードルが低いと言われているアダルトアフィリエイト。 報酬の高さも特徴的で、成功すれば本業を凌ぐ収入を得ることもできます。 ただそんなアダルトアフィリエ…

世界での野球人気 日本では、国民的スポーツと言えるベースボール。 もちろんそれは本場・アメリカも同様で、他にはキューバや韓国などでも人気となっています。 ところがそのように野球が盛んな国は世界的に見ると小数派で、日本やア…

越えられない壁が現れた… 長年筋トレを続けていると突如として越えられない壁が目の前に現れることがあります。この壁は実に巨大で強固。どれだけ努力と工夫を重ねても前へ進む道を阻み続けるのです。 このような壁と出会ってしまうの…

出社前に一汗かこうぜ！ 体を変えたい人、そして1日のリズムをハイレベルでエネルギッシュなものにしたい人は今より30分早く起きてみましょう。 今回ご紹介するトレーニング方法は早朝専用です。体を叩き起こししっかり汗をかいてコ…

ギャンブル依存症について 日本にはパチンコやスロットに競馬・競艇・競輪などの公営ギャンブルがあります。オヤジの中にも三度の飯よりギャンブルが好きという人がいるのではないでしょうか。なかにはギャンブル依存症に悩まされている…

旧日本軍の731部隊 旧日本軍に731部隊という研究機関が存在していたことはご存知でしょうか。731部隊の正式名所は関東軍防疫給水部本部です。秘匿名称として731部隊と呼ばれていたのです。実はこの部隊は禁忌である人体実験…

筋トレはハードに有酸素運動はそこそこに これまで筆者は筋トレがもたらす肉体への様々な良い影響についてご紹介してきましたが、最新の科学的な研究によると、またしても筋トレが我々の生活において大きなプラスの効果をもたらしてくれ…

質問次第で女性の正体は簡単に丸裸にできる もし、女性にいくつかの質問をするだけで相手の心の中を丸裸にできるとしたらどうしますか？もちろんこれは占いなどに関する話ではありません。多くの人は、そもそも自分の本音を言葉で表現す…

原理原則を守って筋肉を増やす！ ただ闇雲に体を動かしたりダンベルを振り回しても筋肉はつきません。これから筋トレを始めよう、カッコイイ体を目指そうと考える人は、まずは肉体改造の原理原則を知っておくことが重要なのです。 自己…

筋トレ初心者の勘違いを防ぐ！ 何事も始めたばかりというのは間違いや勘違いが多いものです。筋トレにおいても、初心者はたくさんの失敗や遠回りを経験するのが世の常と言えます。 ですが、どうせなら少しでも早く、正しい道を歩み、求…

寒さが本格的になってくると、着るものが増え、使う服たちも厚みを増していきます。ついでに冬物のコートなどはアパレル業界では重衣料と呼ばれていて、まさに重いですよね。そういう服ですから、1シーズンだけで買い換えるなんてことは…

バルクアップ神話はもう忘れよう 筋肉のサイズアップを成し遂げることを日本ではよく「デカくなる」と表現します。これはいわゆる「バルクアップ」という言葉と同じ意味を指していますが、このバルクアップという単語には同時に「脂肪を…

最近筆者が受けた質問がコチラ 筋トレ初心者の悩みを解決するQ＆A集。今回も初心者にありがちな重要で基礎的な疑問を解決していきましょう。 今回は、時短しながら効率的に筋肉を増やす筋トレ方法、減量中の食事内容について、そして…

カッコイイ胸は上部が厚い！ 大胸筋は実は鍛えるのが難しい部位です。初心者のうちは全体狙いでひたすらベンチプレスやダンベルベンチ、チェストプレスで良いのですが、中級者以上になるとバランス良く鍛えなければ不格好になってしまう…

膝への不安を言い訳にしないために 脚のトレーニングは敬遠されがちです。やはり稼働する筋肉量が多くなるため他の部位を鍛えるよりもハードな内容となるためでしょう。脚のトレーニング日に限ってはジムへ向かう時のテンションが下がり…

実は重要度の高いフロントスクワット バーベルを使って行うスクワットは筋トレ種目の王様と呼ばれるほど効果の高い、最もメジャーなエクササイズです。 スクワットにはいろいろな種類があるのですが、一般的には肩にバーベルを担いで行…

チャラ男とモテ男は根本的に違う あなたの周りにも、「あいつはチャラい」と言われている男性が一人はいるかと思います。そんな男性は、実際にどれくらいモテているでしょうか。また、「あいつは何故かモテる」と言われている男性もいる…

38度線で兵士が脱北した件の一部始終 このところ、北朝鮮関連のニュースは比較的落ち着いていましたが、2017年11月13日に起きた北朝鮮軍の兵士による軍事境界線を越えての脱北亡命の映像が、22日になって公開されました。映…

議場は何をする場所か？ ビックリ仰天のニュースが飛び込んできた2017年11月22日。暴言・強要議員の問題で話題になったばかりの熊本市議会で、今度は赤ちゃん連れ議員の登場です。生後7ヶ月の子供を無断で連れ込んだのは、育児…

生活に張りが出る、ジム通いの効能 結婚をすると、妻がいるという安心感から、他の女性に対して興味がなくなる、すると身なりに気を使わなくなる。加えて仕事が忙しくなると、運動不足になりがちですから、体のラインも崩れてくる……し…