ヘルスケア

「思うようにできなければ、常に改善を求める」 健康なオヤジはどのようにして作られるのか。 若い頃と同等、またはそれ以上の元気は知識とその使い方から。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのヘルスケア。

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マカは歴史のある食材 マカは、インカ帝国時代から珍重されてきた食材です。 南米ペルーが主な生息地で、標高は4000m~5000mにもなります。 寒暖差の激しい過酷な大地だからこそ、奇跡とも言える豊富な栄養を蓄えることがで…

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YAZIUP運営

だんだんトイレが近くなる これから季節もだんだん寒くなるとトイレが近くなるのに悩まされるオヤジもいるはずです。 こればかりは年のせいだからとあきらめたくもありません。 やたらと席を外す社員などは仕事に対する集中力が無いの…

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YAZIUP運営

腎臓は膀胱の一部では無い 腎臓は血液中の老廃物を濾し出しておしっこを作って排除するだけの地味な臓器として知られているでしょう。 膀胱に蓄えるおしっこを生産している臓器で、言わば血液の終末処理場の扱いです。 しかし腎臓は他…

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YAZIUP運営

腰痛になるとなかなか脱出できない 腰痛に悩んでいる人の多さがわかるのが腰痛に関するメディアの取り上げぶりです。 年々、盛況になっているとさえ感じられ、とてもそれにより腰痛患者が減っている気配はあまり感じられないものでもあ…

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YAZIUP運営

まだまだ視力は衰える 昨今、当たり前の生活必需品とでなっているかのようなパソコンに目を奪われているうちに訪れるのが近視です。 今ではさらにスマホの便利さに釣られて四六時中、目を酷使している人も多数です。 これではすっかり…

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YAZIUP運営

昼過ぎになると…… 最近、何だか午後になると無性に眠くなる。若いころはそうでもなかったのに、ここ最近、妙に眠たいんだよなー、なんて方いらっしゃいませんか。 人間は加齢とともに眠りが浅くなるといわれています。その反動で絶対…

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YAZIUP運営

高反発と低反発!どちらのマットが疲れをとる? 人間は人生の三分の一を寝て過ごすとはよく言われる言葉ですが、どのような寝具を使って睡眠をとるかによって「睡眠の質」は当然大きく異なります。 この約10年、寝具の世界でとにかく…

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加藤薩樹

食欲を司る脳 脳は人間の行動に対して具体的な指揮を行う最重要機関です。脳は体の各臓器から与えられた情報を元に体の栄養状態を速やかに分析し、どのような食物に対しどのくらいの食欲を示すべきかの判断を行います。栄養状態が良好と…

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加藤薩樹

そもそもプロバイオティクスって? 腸内環境の改善こそが体全体の健康を大きく左右する事が分かって以来、巷では「プロバイオティクス」という言葉が頻繁に飛び交うようになりました。 主に乳製品による乳酸菌の補給がイメージされるこ…

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加藤薩樹

意外に知らない自分の声 オヤジになるにつけ次第に声が曇って発音がはっきりしなくなる傾向にあります。 これは筋肉の衰えによる肺活量の減少と発音を構成する口腔部の動きの鈍さに由来する事になります。 若い頃はそんな認識も無かっ…

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粉ミルクっておいしいの? 粉ミルクといえば、母乳が出ない場合や赤ちゃんが母乳を飲まない場合などに、母乳の代用品として赤ちゃんが飲むものというのが一般の理解でしょう。事実、そのような使われ方が一般的です。また、ずいぶんと前…

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もっと素直に泣こうではありませんか 年を取るにつけ妙にバカ笑いしていたテレビ番組から目が遠のいていく時期があります。 これはある種の更年期の症状かもしれません。 体力の落ち込みと共に元気だった若い頃を振り返りもしますが、…

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自分で自分が分からない テレビドラマや映画、小説、マンガなどには「記憶喪失」の人物が登場するものがあります。文字どおり記憶を失っていて、それを辿ったり取り戻したりすることがストーリーの鍵になっているようです。 けれども記…

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効果の高い解毒・デトックス用サプリとは 近年、体内に堆積し続ける有害物質が大きな問題となっています。また、この有害物質を適切に排出するための解毒・デトックス用サプリにも注目が集まっているのです。 解毒・デトックスサプリを…

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加藤薩樹

総合病院の飛び込み受診は断られる? オヤジ世代になると病院のお世話になる機会が多くなります。体調不良だったり健康診断で異常値があったりした時は、早めに対処するほど完治できる可能性が高くなります。もはや若かった頃のように寝…

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YAZIUP運営

困った耳鳴り!アナタは大丈夫? 人によってはかなり頻繁に悩まされる原因不明の困った症状、それが「耳鳴り」です。感じられる音も様々で「キーン」と高い音が響き続けるタイプの人もいれば、「カチカチカチ」と物がぶつかるような音が…

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YAZIUP運営

歳取るとどうしても薬がね… 加齢とともにどうしても体を襲ってくる不調の波。これまでの不摂生が積もり積もって何らかの薬が手放せなくなってしまった…というオヤジも多いと思います。 最近は医学の進歩により、薬の服用だけで様々な…

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加藤薩樹

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加藤薩樹

親の思い…たくましく、強く育って欲しい! 自分の子供にはスクスクどんどん成長して欲しい。そう思うのは親として当然過ぎる感情です。また、特に男の子にはたくましく、身長も高く伸びて欲しいと願っている親がほとんどではないでしょ…

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加藤薩樹

人気の高い乳製品 整腸作用以外にも… 相変わらず乳製品は幅広い層から高い人気を得ています。最近では腸内環境を整えることがいろいろな病気に対するリスクを下げる事(風邪予防の効果も)が明らかとなっており乳製品、特にヨーグルト…

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加藤薩樹

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