ヘルスケア

「思うようにできなければ、常に改善を求める」 健康なオヤジはどのようにして作られるのか。 若い頃と同等、またはそれ以上の元気は知識とその使い方から。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのヘルスケア。

ヘルスケアの最新記事

男性にも更年期障害があるってホント? 女性の更年期障害は周りにいる男性にとっても非常に厄介な病気です。意味不明な理由でキレられたり、怒鳴られたり。本人もしんどそうに見えますし更年期障害が原因で家庭が崩壊する例も珍しくない…

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加藤薩樹

風邪はひき始めに潰す! 冬真っ只中。恒常的に鼻水がじゅるじゅるしたり咳が出るという人も多いのではないでしょうか。特にオヤジ世代にもなると微妙に免疫力が落ち、軽い体調不良は日常茶飯事となってしまいますよね。 今回は、薬を使…

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加藤薩樹

自律神経失調症は女性にばかり多い病気では無い 神経のコントロールが上手く行っていないと感じる症状は昔ならか弱い女性に特有の病気かとも思われていました。 しかしそんな都合の良い思い込みをしているのは男性ばかりで、実際はいい…

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YAZIUP運営

血糖値スパイクとは? 血糖値スパイクという言葉を聞いたことがあるでしょうか。血糖値スパイクはグルコーススパイクとも呼ばれ、グルコース=ブドウ糖のことです。「急上昇する」という意味の「spike」と組み合わさってグルコース…

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YAZIUP運営

風邪のひきはじめに有効な対策 風邪はひきはじめが肝心です。本来ならばすぐに病院に行って診察してもらったり、市販の風邪薬を飲むなど早めの対処が必要ですが、会社や学校があったりとなかなかすぐに対処をすることはできません。しか…

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YAZIUP運営

自由で快活な人生を歩む秘訣 男性からすると絶対に理解できない事。それは女性特有の「不安定な情緒」ではないでしょうか。 朝、自分の奥さんに会った時には「今日はなんだか機嫌がいいなあ」と感じられたとしても、夕方になる頃には不…

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加藤薩樹

風邪と乾燥 二つの難敵を跳ね返す方法 真冬は体の内と外、その両面から何かと厳しい季節です。寒さと乾燥は皮膚の水分を奪い深いシワやカサツキの原因となってしまいます。お年頃のオヤジにとって、肌の老化は絶対に避けたいところ。冬…

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加藤薩樹

毎日の運動量を増やすには 学生の頃よりも、自由な時間が減っている社会人生活。 また学校には部活や体育がありましたが、会社にはそのように強制的に運動させられる機会もそうはありません。 そのため運動をする時間が取れず、どんど…

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YAZIUP運営

モラハラ妻が怖すぎる! パートナーに暴力を振う『DV』と同じくらい問題になっているのが『モラハラ』です。 モラハラは暴力こそ振るいませんが、言葉や行動でパートナーを精神的に追い詰め、モラハラが原因で離婚に至るケースもあり…

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風邪に薬は効かない いわゆる「風邪」は、かかってしまうとなかなか治らない面倒な病気です。しかも、残念ながら、風邪に効果的な薬はありません。ここでは、それを踏まえて、風邪のひきはじめに有効な対策を紹介します。 まず、「風邪…

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深刻なPTSDの裏には腸内細菌の影響が? PTSDというのは日本語で「心的外傷後ストレス障害」と言います。トラウマ、という呼ばれ方もしますね。犯罪に巻き込まれたり、突然の災害に襲われたりして大切な人や物を失った時など、そ…

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加藤薩樹

健康的にストレス緩和!オヤジにも効くハーブ ハーブといえば女性が嗜む物?いえいえそんな事はありません。ハーブの持つ素晴らしい効果はオヤジにもとっても役立つんです。 ハーブは薬ではありませんが、人間の体に大きな影響を与えて…

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加藤薩樹

便秘の主な種類 便秘といえば女性をイメージしがちですが、ストレスを溜めやすく、その発散方法も食事や飲酒に偏りがちである男性もまた便秘になりやすいので注意が必要です。便秘には主に弛緩性便秘と痙攣性便秘の2つの種類があります…

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YAZIUP運営

胸の痛みはなにかと厄介 オヤジ世代は、身体に関する悩みも多くなるものです。40代を迎えたときに感じる体力の衰えも、50代になるとさらに大きな凹みへとつながります。そして、あちこちに不具合を感じることも増えます。 なかでも…

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更年期障害のチェックポイント 更年期障害になる原因は、加齢によって女性ホルモンの分泌量が急激に減少することが関係しています。 若い頃も「生理前後にイライラしやすくなる」といった症状が見られることがありますが、これも女性ホ…

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YAZIUP運営

アレルギー問題や感染症発生率の高い「鼻」 鼻はその内部で毎日大量の「粘液」を分泌しています。その量は最大でなんと1日に約450ccにもなります。 ナゼ鼻がこのようにたくさんの粘液を分泌する必要があるのか。それは鼻はウィル…

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加藤薩樹

耳の老化「高音の聞こえ」に注意 40代後半くらいから、人は少しずつ耳が衰えていくといわれています。 中でも「高音域」の聞こえが悪くなること、これはオヤジなら実体験としてすでに感じ始めた人もいるでしょう。 せっかく娘やカミ…

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のりき 夢丸

絶対予防!冬に急増する病気を知ろう! 爽やかな秋が終わるといよいよ冬。楽しいイベントも多い季節ですが、その一方で感染症を始めとした様々な病気のリスクが増大する時期でもあります。 特に我々オヤジ世代は、ちょっと疲れが溜まっ…

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加藤薩樹

「ムラムラした」だけでは表せない疾患 性犯罪をした人が逮捕されると、警察は「ムラムラしたからやったのか」というような決めつけで捜査をし、調書にも「ムラムラ」という言葉が残されがちです。この言葉だけをみると、性犯罪者は性欲…

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YAZIUP運営

脳出血に要注意! 日本では年間約3万人もの人が『脳出血(脳内出血)』で亡くなっていると言われています。 頭蓋骨の中で起こる出血と言えば『くも膜下出血』が有名ですが、くも膜下出血は脳出血ではありません。 くも膜下出血は脳の…

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