中級者の実力をメキメキ伸ばす！ やればやるほど筋トレの効果を体感できるのはざっくり約半年間。それを過ぎるとウエイトトレーニングにも慣れ、筋トレ自体は上達するのですが目覚ましい変化というのはなかなか現れなくなります。 つま…

なぜ痩せる？カルニチンの有効性 減量・ダイエット中に飲むサプリメントといえばカルニチン。サプリはどんな物でも効果には個人差があるものですが、筆者個人としてはこのカルニチンは体脂肪燃焼のためのマストアイテムであると感じてい…

ＩＳＳ 現在地球の周りにはＩＳＳ（国際宇宙ステーション）が稼働中です。実はこのＩＳＳ、稼働以来数多くのＵＦＯなどに遭遇していると言われているのですが、未だそのような発表が正式になされることはありません。 ところが、今回、…

いきなり幸先よく5等をゲット 初めての未来予想となった前回の予想で、早くも5等を当てることが出来た。 その後木曜の予想も惜しいところをつき、初の連続的中こそならなかったが、好調が続いている。 要因はなんと言っても「連続数…

本来はコリをほぐすための機器です 最近のアダルトビデオでは、男優が「電マ」を使って女優を責めるのが定番になっています。股間に当てられると女優が狂ったようによがるので、普段は反応がイマイチな自分の彼女に使えば「喜んでくれる…

昔はみんな陸軍だった 地球上に存在する国家には、多くの場合国防を担当する軍隊があります。極端に人口の少ない国などで軍隊を組織する状況にない場合は、友好国に国防を任せるなどして軍隊を持たないこともあります。また、軍隊を持っ…

ポタリングがおすすめ 『ポタリング』という言葉を聞いたことはないでしょうか。ポタリングは自転車を散歩感覚でゆったりと楽しむことを指す言葉です。「のんびりする」や「ぶらつく」などの意味を持つ英語の「potter」に「－in…

外来種で困っているのはお互い様 地球温暖化の影響もあってか、日本には主に南方の地域から強力な生命力を持った外来種が動物、植物を問わず毎年のように襲い掛かって来ています。 今年を代表するトピックにはヒアリがありました。 1…

体づくりには「選択と集中」が重要 無駄な脂肪を体にくっつけない事は、体づくりを進める上での至上命題と言えます。大まかな方向性として「筋肉を増やし、脂肪を減らす」という意味でほとんどの人は共通しているのではないでしょうか。…

不気味であやしいお話 今さらながらではありますが、ネットの発達によって世の中の人々全員が情報の発信者になれる資格を持っています。従ってネット上で存在する情報も発信する人の数だけ、様々なものが溢れています。 そういった情報…

アダルトチャットの基本 かつての「チャット」と言えば、文字のやり取りで1対1、あるいは複数でのコミュニケーションを楽しむものでした。近年ではインターネットの発達により、「ライブチャット」と言って映像と音声でのやり取りも可…

筋力強化と除脂肪はどっちを優先させるべき？ 今回もまた、新たな決意を胸にこれから肉体改造に取り組もうと考えているオヤジの皆様へ向けて、効率よく体を変えるためのアドバイスを一つお贈りいたしましょう。 「ダイエットと筋力増強…

火星の研究進む 火星探査機から送られてくる画像の数々によって、火星の表面には摩訶不思議な構造物としか思えないような物体が民間の研究者たちによって色々と指摘されています。有名なところでは人面石という人の顔の形をした巨大な岩…

仮想通貨のビットコイン 仮想通貨という言葉が徐々に広がりつつあります。そして、仮想通貨の最も有名なのがビットコインでしょう。最近ではビットコインが分裂されて話題となり、ニュースでも取り上げられました。今後もビットコインを…

「冷え」は百害あって一利なし 老化やEDはオヤジにとって恐怖の対象でしかありません。若い頃は「俺に限ってEDなどありえん！」と胸を張って言えたものですが、40歳も過ぎると徐々に性欲・精力が衰え老化を実感し始めることになり…

ダイエットをチャンスに変える方法 食事にも飲みに行くのにも気を遣う彼女のダイエット。高カロリーな食事には連れて行けないし、お酒もカロリーが高いこと考えると、選択肢が狭まることで男性側がストレスを抱えることもあるようです。…

女性はクンニして欲しい？ 口と舌を使って愛撫する「クンニリングス」。指でするのとは違った柔らかさと湿った感触を気持ちいいと感じる女性は意外とたくさんいます。ある女性誌の調査では7割以上がクンニ好きと回答したほどです。 け…

日本古来の精力剤 精力剤の原料と言えばニンニクやすっぽん、うなぎ、朝鮮人参、マカなどたくさんありますが、日本で昔から馴染み深いのは「マムシ（ニホンマムシ）」です。ヘビの仲間で全国各地に生息しています。他の精力剤より簡単に…

皆さん、コーヒー飲んでますか？ 大半の方が「ＹＥＳ」とお答えになると思います。最近ではコーヒーの様々な効果効能も発表されたりしていますので、意識的に飲む杯数を増やしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 ところが、…

運動はカッコいいオヤジ作りには必須 こちらのページをご覧の「カッコいいオヤジ」を目指していらっしゃる皆様は、普段から体型、健康維持のために積極的に運動を普段の生活に採りいれていらっしゃるのではないか、と思います。 少し前…