最初に自分の立場を明確にしておくけど、ぼくはお酒が大好きな人間だ。10代の頃から飲み始め、以来延々と30年以上、ほぼ毎日のように何かしらのお酒を楽しんできた。お酒を飲んだ日と飲まなかった日を比べたら、飲まなかった日の方が…

部屋干ししたい、外で衣類を干すと黄砂やPM2.5、花粉と色々と被害を被る可能性があります。 そういう方に衣類乾燥除湿機をオススメします。 これがあると部屋で干しながら除湿、消臭、除菌ができるので部屋干しで起きやすい臭いが…

意外と知らない山のこと 物知りで博識なオヤジは魅力的で、周囲からの評価も高いです。しかし、常識はあっても博識と言われるほどの知識・うんちくを持っているオヤジは少ないのではないでしょうか。知識・うんちくを覚えておけば、話の…

一般的には若ければ若いほど体力があって、運動能力も高いと思われがちだ。だが年齢を重ねても20代の頃のパフォーマンスを維持するどころか、さらに進化を続けているランナーが数多くいることは前回の記事で紹介した。 その一方で、早…

博識なオヤジは魅力的！ 常識があるオヤジの中にも、意外と博識はないという方も多くいます。自分でも博識がないことを自覚しており、博識になるためにはどうすればいいのか悩んでいる方もいることでしょう。簡単に言えば「博識」＝「物…

コーヒーは、仕事の休憩や、朝食後、夕食後に楽しみながら飲んだりします。 そのコーヒーをより美味しく飲む為にはどうすればいいのか？ そして、どんなコーヒーメーカーを買えばいいのか？ 用途に応じて適切なコーヒーメーカーを購入…

トシをとるとはどういうことか。それは世間で話題になるスポーツ選手が自分より年下であることに慣れていく過程のことでもある。元野球少年が30歳になると、甲子園球児たちが自分より干支が一回り下であることに気がつく。愕然とするし…

30代後半から40代になると、男性ホルモンの分泌がだんだん増えていき、ヒゲが太く濃くなっていきます。すると、深ぞりの必要性が出たり、くせ毛が出てくると、それに対応する髭剃りが必要になったりします。 じゃあどれが、深剃りが…

トレイルランの魅力とメリット 舗装された道路ではなく、山間部の登山路や未舗装の林道を走るのがトレイルランだ。1人で走ってもいいし、レースに出るのもよい。長い歴史があるロードの長距離走（マラソンの起源は紀元前450年の「マ…

痩せるために走るという人は世の中に多い。美味しいビールを飲むために走るという人もまた多い。矛盾しているようにみえて、実のところ、その両者は根っこのところで繋がっている。 体重の増減を決めるのは基本的には摂取エネルギーと消…

私もそうだが、長距離ランナー達は一般的には社交的な人種ではない。初対面の相手とすぐに打ち解けて会話が弾むというようなことはあまりない。 だが、大きなマラソンのレース前日によく行われるエキスポとか前夜祭などのときは、見知ら…

つい最近になるまで、長距離ランナーの多くは筋トレを積極的には行わなかった。走る筋肉は走ることによって身につくと考える指導者は多かったし（今でも多いかもしれない）、筋トレにはランニング・パフォーマンスを構成する心肺能力 ―…

こんにちは！元歌舞伎町キャバクラ嬢の水木舞です。 今日は「あなたも甘～い罠にハマっているかも⁉人気キャバクラ嬢のテクニック」ということで、私が実践していた実体験や周りの子の実践していたテクニックを基に、リアルな裏事情をお…

世の中に市民ランナー向けのマラソン指南書は数えきれないほどあるけど、その多くはレースへの準備期間として3か月ぐらいのトレーニングメニューを紹介しているものが多い。それより短いと走力を上げるには不充分だし、それより長いとモ…

日本では東京マラソンが人気の火付け役となった市民マラソンであるが、世界的に見てもフルマラソンを走る一般男女ランナーや大都市レースの数が増え続けている。かつては一握りのランナーだけが走れるものと思われていた42キロという距…

豪放磊落とされる人物も考えていた？ 気持ちが大きく、小さなことにはこだわらない。 「豪放磊落（ごうほうらいらく）」って、あこがれますよね。大物政治家や戦国武将などを形容するのに、用いられる四文字熟語ですが、彼らはウジウジ…

多様化する結婚式、ご祝儀も多様化しているのか？ 結婚式、最近はずいぶん様変わりしているみたいですね。ある調査によると、10年ほど前は84％のカップルが挙式をしていましたが、最近では73％だとか。年々減少する傾向にあるので…

税金からは決して逃れることはできない！ 犬助の近所に大繁盛しているラーメン屋さんがあります。創業は私、アントニオ犬助が生まれる前。屋台からスタートして、ずっと繁盛しているのです。そんなお店がしばらくお休みしたのは、犬助の…

独身男性が多数派だった江戸社会 50歳まで結婚経験がない人の割合を指す「生涯未婚率」を、「五十歳時未婚率」に統一すると政府が発表しました。これは、ライフスタイルの多様化で50歳を過ぎてから初めて結婚する人も増えてきたため…

カラオケを堂々と楽しめるようになりたい！ 音痴を自覚していて「カラオケが苦痛」と感じる人もいます。 しかし、カラオケは飲み会やデートの定番とあって「行きたくない」とは言えない雰囲気になることもしばしばです。 「行っても歌…