パッケージの効能だけを鵜呑みにしない！

薬局ではいろいろな医薬品が売られています。処方箋が無ければ購入できないものはとりあえず置いとくておくとして、それ以外の簡単に手に入る医薬品やサプリメントにはその商品のパッケージに書かれてはいない、意外な効果を期待することができるのです。

例えば某ドリエルやネオデイのような睡眠改善薬はとてもお値段が高くなかなか手が出せるものではありません。しかし、含まれている有効成分「ジフェンヒドラミン」は抗アレルギー薬の「レスタミンコーワ」にもしっかりと配合されています。しかもジフェンヒドラミンの量とお値段で比較すると、睡眠改善薬に対してレスタミンコーワは数分の一。知らなきゃ損とは正にこのことですね。

今回は、医薬品やサプリの意外な効果と使い方第一弾！ということで、我々の生活に馴染みの深い、ある食品（成分）の活用方法について解説していきましょう。

特殊なニンニク成分をゲットせよ！

強い疲労回復効果や滋養強壮作用といえばニンニクを頭にイメージする人も多いことでしょう。ニンニクは腸内におけるビタミンB1の吸収力を飛躍的に向上させる効果を持っています。

また、アメリカ国立癌研究所で行われた実験によると120種類以上の野菜をがん予防の観点から比較・検証した結果、ニンニクが最も抗がん効果が高かったという結果も発表されているのです。

ニンニクには殺菌作用もあり、感染症予防にも効果的ですから日頃の食生活の中に確実に取り入れておきたい食品と言えます。

ただ、上記の実験で使用されたニンニクというのは実は普通にお店売られているニンニクではない点に注意が必要です。実験では「熟成ニンニク」が使用されており、これはタンク内で2年もかけて熟成されたニンニクなのです。

では、我々がこの特殊かつ効果的なニンニク成分を手軽に手に入れることは不可能なのでしょうか。

ニンニク成分サプリといえばアレが有名だが…

ニンニクサプリといえばキヨーレオピンという商品がありますね。キヨーレオピンはまさしく熟成ニンニクから作られているので上記の実験結果や効果を得るのに適したサプリです。

しかし！実は今回オススメしたいのはキヨーレオピンではないのです…。

今回本当に注目したいのは「キューピーコーワゴールドα」です。CMでも流れているメジャーなサプリですよね。このキューピーコーワゴールドαには熟成ニンニクの有効成分であるオキソアミジン（スコルジニン）がしっかりと配合されているのです。

オキソアミジンは一日に200mg摂取すると効果が体感できると考えられています。キューピーコーワゴールドαの推奨摂取量だとこの200mgには到達しませんから少し多めに飲む必要がありますね。

それでもコストパフォーマンスはかなり優れています。しかもキューピーコーワゴールドαにはアルギニンやカフェインといったプレワークアウトサプリとしてとても重要な成分までもが含まれています。ですからむしろ筋トレ前に飲むとより効果を実感できるのではないでしょうか。是非、薬局でその内容成分をチェックしてみて頂きたいと思う次第です。

ちなみに兄弟商品の「キューピーコーワゴールドαプラス」には「トウキ」という成分が入っており、これは過剰摂取の有害性が指摘されることのある物質ですから、飲むならキューピーコーワゴールドαがオススメとなります。