ボディケア

「衰えるどころか、更に進化するために」 なぜオヤジは自身の体を入念にケアするのか。 ただ黙って衰えるのは以ての外、カッコいいオヤジは強靭な肉体を手に入れる。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのボディケア。

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子どもの頃に味わった、路上をすいすい走る快感 子どもの頃、補助輪なしの自転車にはじめて乗れるようになったときの嬉しさは、格別でしたよね。ハンドルを操って方向をコントロールしながら、路上をすいすい走る爽快な気分。巣からはじ…

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ボルダリングは難しくない? 最近、「ボルダリング」という壁を登るスポーツが人気を集めています。スポーツジムやアミューズメントパークなどに専用のスペースが設けられたり、テレビで競技が行われたりしているのを見た人も多いのでは…

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何はなくとも、体は鍛える 30年、60年……有期刑が長期化するのに比例して無期懲役囚の刑期が延びている、そんなドキュメンタリーを偶然目にしました。いつ終えるとも知れぬ収監中に、彼らは何をして過ごすのか?シャバに出て、すぐ…

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股下何センチ? 皆さんは自分の股下の長さをご存知ですか?ひと昔前は、ひとつのウェストサイズにひとつのレングスのパンツばかりで、ジーンズなども「あ~勿体ない」と思いながらも、ばっさりとカットされて裾上げしていましたね。 で…

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オーストラリアの研究者 オーストラリアの大学の研究者たちが実に興味深い研究結果を発表しました。その内容は、女性は男性を選ぶ際の重要な要素が、男性の体臭である、というものであり、さらに女性が好ましく思う体臭にはある男性の行…

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だるーい気分でジムに行ってはいませんか? 人間の気持ちはコロコロ変化するものです。よく「女心と秋の空」なんて言いますが、男だってテンションの浮き沈みは当然あります。オヤジの皆様も「よっしゃ今日はジム行って大胸筋破壊してや…

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冬は長袖だから腕の太さは分からない?それは間違いです! 半袖を着ることの多い夏であれば腕の太い・細いが丸わかりになるけれど、冬はどーせ長袖の服ばっかりだから腕が細くてもへっちゃらさ!なんて思っていませんか?実はそんな考え…

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誰もが憧れるメロン肩! 見栄えのする体を作るためには、体のアウトラインを優先的に鍛えるのが効率的です。正直なところ、どれだけ腹筋がバキバキに割れていても服を脱がなければ他人からは全くわかりません。海やプールに行くのなんて…

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攻めるだけじゃ能がない!いかにして筋肉を守るのか ガンガントレーニングしてガツガツ飯を食う!筋肉を増やすためにはそれが一番です。しかし、この言わば「攻めの姿勢」だけでは大人のモテマッチョボディは作れません。だって筋肉だけ…

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マンネリ化打破の決定版?強烈な筋肉痛に襲われる! MI40(えむあいふぉーてぃー)は米国のトップボディビルダー、ペンパクルスキーが考案した最強の筋トレメソッドです。特に一通りのトレーニング方法に慣れてしまった中級者以上の…

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