ヘルスケア

「思うようにできなければ、常に改善を求める」 健康なオヤジはどのようにして作られるのか。 若い頃と同等、またはそれ以上の元気は知識とその使い方から。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのヘルスケア。

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刺身が怖い症候群? このところ、テレビ番組などでアニサキスが取り上げられる機会が多いようです。アニサキスとは、線虫と呼ばれる寄生虫の一種で、概ね白色で体調2センチから3センチの糸状の生物です。このアニサキスが人間の胃に入…

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不眠解消の鍵はDHA?サプリでも魚でも! 成人した日本人の三人に一人は何らかの睡眠障害を持っている。そんな研究結果もあるほど、毎日の心地よい睡眠というのは我々の悲願とも言える大切なものです。 では、なぜ、不眠になったり深…

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加藤薩樹

春バテって聞いたことがありますか この4月から転勤した方もそうでない方も一様にどこか新しい環境を迎えて日々張り切ってお過ごしのことかと存じ上げます。 ところがそんな気持ちと裏腹に体調がどうにも優れず気持ちばかりが先走って…

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アニサキスとは アニサキスは一般にはサバに寄生していることで知られているようです。 ですが、他にもアジ、サンマ、イワシ、カツオのような青魚やイカにも寄生していたりします。 線虫の一種で幼虫は太さは1ミリ未満で長さは2~3…

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水を軽んじてはいないか 人間の身体の約6割は水分で出来ています。 でも水分なんてH2Oでしかないものだし、不足さえしなければ大丈夫だろうと思っているかもしれません。 少々、摂り過ぎたところで尿として排除してくれるでしょう…

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「病は気から」は本当です 中年になると若い頃には自分には関係ないと思っていたいろいろな老化による症状に襲われるようになります。 何やら光るものがたくさん目に入るので慌てて眼科に駆け込んだら、ただの飛蚊症で誰でもなるものと…

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牡蠣を食べると精力が高まる理由 最近は色んな男性向けサプリメントが販売されていて、手軽に栄養を補給できるようになりましたが、食材そのものから栄養を摂取する努力を怠ってはいけません。 とは言え、男性向けサプリメントでお馴染…

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スイカファンが多い理由 巷のスーパーにはスイカが並び始めました。 日本人はスイカファンが多いのか「待ってました」とまだ高いのに早速、買いあげている人もいます。 スイカの良さはまずその風情にあるでしょう。 でっかくて男性好…

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あくびはどう見たってだらしない あくびをしている人に良いイメージは湧きません。 自分と一緒にいるのに目の前であくびをされると言うのは自分に興味が無くて脳が働こうとしていないとしか思われません。 実際にその通りであったりも…

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毛細血管は中年になると減り始める 毛細血管は細胞に栄養を送って老廃物を持ち帰る細胞にとってはまさに生命線の役割を果たしています。 身体を構成する莫大な細胞の数の一つ一つにまで行き渡るために毛細血管は身体中にびっしり張り巡…

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