中高年男性は避けられない体形の変化 体型の変化で服のサイズが合わずに着れなくなった場合、その服をどうしているでしょうか?中高年男性は、日々の飲み会や運動不足、ストレスによる過食などに加え、加齢による基礎代謝の低下など、様…
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一緒にいると疲れるオヤジには共通点がいっぱい!? モテるオヤジは「一緒にいると何だか落ち着く」という雰囲気を持っています。 その雰囲気は性格や振る舞いなど、色んな要素から成り立っているもの。 それが欠如していると「一緒に…
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鶏の胸肉だけだと正直辛い! 筋肉の材料といえばタンパク質!そのタンパク質をいかに効率よく、そして美味しく摂取するかは全てのトレーニー共通の課題だと思います。 タンパク質をたっぷり含んだ食材といえばやっぱり肉類ですよね。中…
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健康的な生活の基本はMVMから! 栄養素は五大栄養素とそれ以外の栄養素の大きく二つに分けることができます。五大栄養素とはタンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン類・ミネラル類です。このうちタンパク質・炭水化物・脂質は特に三大…
ニュージェネレーションだけでない オヤジ世代で昔から競艇を嗜んでいる人は銀河系軍団を知っているでしょう。しかし、最近競艇を嗜むようになった人がニュージェネレーションという世代は知っているが銀河系軍団と呼ばれる世代のことは…
都合のいい男になっていませんか? 「アッシー」や「メッシー」は、バブル時代をとうに過ぎた今も存在しています。 好きな女性に良く見られたいあまりに、都合のいい男に成り下がっていませんか? これから紹介するチェックリストに、…
トレーニングをより楽しく!効率的に変えるアイテム トレーニングを不快感なく、そして効率的に行うためには様々なアイテムが必要になります。グローブやサポーター、ベルト等など。どれも大昔からそれほど形状は変わっていないのですが…
甘い判断が身を潰す 中年になってからの甘い判断は自分だけの問題では住まない事も多々発生しがちとなります。 職場では少なからず管理職をやってるでしょう。 家庭でも妻子を抱えているかもしれません。 他にも気付かぬ間にいろいろ…
若々しい体と感性を養おう オヤジに分類される年齢になると、恋愛でもセックスでも年を感じることが増えていきます。 年齢を重ねるほど、これまでに培ってきた経験や知識を活かせるという武器がありますが、年齢と共に衰えていく外見や…
答えはYES!ただし… キャバクラやクラブで働く水商売のお姉ちゃんに恋をしたことはありますか? この記事をご覧のオヤジ達の中には、現在進行形で惚れている人もいることでしょう。 そして、ホステスと客という関係から次のステッ…
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女性に惚れてから行動していては遅すぎる 非モテ男性の多くは、好きになってから相手へアプローチし、結果的にその恋が失敗に終わるケースが多いものです。これを聞くと「好きになってからアプローチするのは自然なことじゃないか、それ…
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まれにみる低レベルの牡馬クラシック第1弾 2年連続の豊作期をすぎて、いよいよ10年ぶりの凶作かと噂される今年の3歳牡馬勢。 牝馬に負けるわ、タイムは出ないわで、ついにここまで確固たる軸馬がいないまま、本番を迎えそう。 「…
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