ヘルスケア

「思うようにできなければ、常に改善を求める」 健康なオヤジはどのようにして作られるのか。 若い頃と同等、またはそれ以上の元気は知識とその使い方から。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのヘルスケア。

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二度寝はイメージ的にはマイナスですが 遅かれ早かれ人間の身体は次第に早寝早起きを要求するようになるものです。 それが身体にとって良いからです。 若い頃は平気で夜更かしをして仕事に精を出すかデートで精を出すか、どちらも充実…

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生理中にセックスしてはいけない理由がある 良い雰囲気になった時、相手が生理中だとわかったらどう思いますか? 「ラッキー!中出しできる!」「血が苦手だからやめとこう…」など、オヤジによて意見が異なるかと思いますが、結論から…

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絶対にかかりたくない性病の一つ! 尖圭(せんけい)コンジローマという病気を知っていますか。 クラミジアや梅毒、HIVほど有名ではありませんが、発症すると厄介な性病の一つです。 尖圭コンジローマにかかったことがある方も、症…

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7割が男性という事実 内閣府自殺対策推進室が発表した記録によれば、平成27年度中の自殺者の実に69.4%が男性なのだそうです。男性は幼いころから「ぐちゃぐちゃ言うな」だとか「男は弱音を吐くな」などと育てられていますので、…

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米国人のSEX離れ?!嘘だろ?! アメリカ野郎に対するイメージといえばとにかくワイルド。肉食いまくって酒飲みまくって、ドラッグをキメまくって最後は女を抱いて1日が終了…そんな感じだったのですが…どうやら米国でもSEX離れ…

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加藤薩樹

大麻にまつわる議論!実は盛り上がってます! ここ最近、にわかに盛り上がりを見せている分野があります。それが「大麻の合法化」です。先日、元女優の高樹沙耶さんが大麻所持で逮捕されてしまいましたが、首相夫人の安倍昭恵さんが医療…

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加藤薩樹

タンパク質メイン!だけどそれだけじゃダメ…? 人によって筋肉のつくスピードは様々です。数ヶ月で見違えるように体が変化する人もいれば5年筋トレを続けていてもなかなか…って人もいますよね。 体の変化が良い意味で速い人に共通し…

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加藤薩樹

いびきで警戒することがある 大きないびきをかいて寝る人は本人は気持ち良く寝ているのかもしれませんが、周囲には迷惑な話です。 それだけでも改められるものなら治したいものですが、それよりも自身のためにも良くないのです。 そう…

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いい加減…鶏の胸肉には飽きていませんか…? いくら筋肉のためとは言えバラエティの全くない食生活というのは御免被りたいと思うわけです。筋肉に効く食材といえば高タンパク・低脂質が基本となりますからやっぱり「鶏のササミ」や「鶏…

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加藤薩樹

EDは病気のサインかも!? ED(勃起不全)の原因は、大きく分けて「心理的なストレス」「血管・神経の障害」「特定の薬剤の服用」の3つ。 中でも、注目したいのが血管・神経の障害を引き起こす、生活習慣病の存在です。 EDは生…

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