頭を使って脂肪を減らす!ちょっとの工夫で体は変わる! ダイエットのストレスを緩和するために最も重要なのは「少ないカロリー量で満腹感を得る」事です。同じカロリー量でも物によって満足度はピンきりです。満腹感を得やすい物を中心…
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活躍するのが当たり前となった「世界の」錦織 ちょっと前までの、マスコミでの取り上げられ具合が異常だったのでしょうか? それとも、飽き性の日本人ならではの傾向なのでしょうか? というか、世界的に活躍している様が日常光景とな…
不動産価値がごく一部で上昇中 8,000万円で購入したタワーマンションが、3年で1億円超なんて素敵な話がありますね。 キーワードは「東京オリンピックまでは大丈夫」だそうで、何が大丈夫なのか全くわかりませんが、謎の中華系投…
理想の減量法に求めるものとは? 効率よくボディメイクを進めるためには減量と増量のメリハリをきっちりとつけることが大切です。食事もトレーニングも中途半端だと、筋肉が増えるわけでもなく、そして脂肪が落ちてカットが出るわけでも…
速筋線維をより稼働させるために 最近の研究では必ずしも重量による負荷だけが筋肉の成長に影響を与えるわけではない事が分かってきました。特に筋肉内部の酸素の状態によって、使われる筋繊維の種類が大きく変化することが明らかになっ…
使えば使うほどお金が増えていくお金の使い方 お金は「あるところに集まる」とはよく言ったもので、資本主義経済のなかでは、基本的に「お金を持っている人」がよりお金を得る仕組みになっています。会社経営者であれば、お金を持ってい…
必要に迫られて「週末起業」を始める人が増えている 最近では起業に対するハードルが下がってきており、誰でもチャレンジできる時代になりました。起業と聞くと「資本金をあつめて事業計画書を作成して、日本政策金融公庫から融資審査を…
出会いがないという悪循環サイクルから抜け出す戦略 いつも言われていることですが、男性は社会人となり、仕事に追われるにつれて、どんどん「異性との出会い」から遠ざかる傾向にあります。もちろん、異性との出会いが絶えない男性も一…
・2次会やアフターにおすすめ 飲み会で気になった若い女の子を2次会に誘ったり、キャバクラの女の子をアフターで誘ったりする場合は変わり種のバーがおすすめです。もちろん王道の大人な雰囲気のバーでもいいですが、それではありきた…
金運と言うものは存在する 人には金運と言うものがあります。 それを付けるにもいろいろな方法があります。 神社などのパワースポットに出かけて願掛けをするのも良いです。 風水に基づいた部屋の模様替えをする方法もあります。 で…
・競艇はギャンブル 言わずと知れたことで競艇はギャンブルです。ギャンブルの楽しみ方は大きく分けて2つでしょう。あくまで娯楽として楽しむ方法と賭けに勝ってお金を稼ぐことで楽しむ方法です。娯楽として楽しむ分には自分の遊びの範…
あなたは、修行僧なのでしょうか? 年間2億7,000万円を稼ぎ出しながら、月々に使う金額は数万円という、修行僧のような男がいます。 その名は大谷翔平、投手と野手の二刀流で遂に結果を出し、日本ハムファイターズを日本一に導い…
子役をみていると、何ともしんどくなる理由 子役の演技って見ていると、何とも言えない居心地の悪さがあるのはなぜでしょうか? 恐らく、求められている演技に応えようと「健気に頑張っていますよ」感が伝わりすぎてしまうから。 演じ…
ワザあり!奥手男子 2016年のドラマでは、草食系を超える恋愛ベタ男子を主人公としたものが多かったかと思います。また、ほかのドラマをみても、昔のように女性や男性の奪い合いや駆け引き的な要素の強いものは少なく、ある意味安心…
1月31日は「愛妻の日」 「愛妻の日」というものが存在することをご存知でしょうか。語呂合わせとしては、1月の「1」をアルファベットの「i」に見立て、「アイ」とし、31日を「サイ」と読むことで「アイサイ」=愛妻の日とされて…
2月12日は何故「ブラジャーの日」なのか 2月12日は「ブラジャーの日」とされていますが、これは1914年2月12日にアメリカで「メアリー・フェルプス・ジェイコブ」という女性が、初めてブラジャー(の原型となるもの)を開発…
自分と妻を置き変えて考える 最近、奥さんを喜ばせるようなセリフを言っていますか。結婚生活が長くなればなるほど、会話が減るかと思います。でも、そのままですと、定年後には奥さんに逃げられてしまうこともあります。結婚生活におけ…
まずはおつかれさま 年度代表馬の座はキタサンブラックに譲ったものの、2016年も大いに競馬界を盛り上げてくれたモーリス(牡6・堀厩舎)がとうとう引退の時を迎えた。 引退式が行われた中山競馬場には多くのファンが訪れ(寒かっ…
水シャワーは寒い時に浴びるもの 年初めのこのシーズンには、各地で僧侶などが水浴びの寒行を行っていているのがニュースでも見受けられます。 みなさん気合いを入れて思い切り被りまくっていますが、実は傍から見るほど寒く感じてはい…
人間関係の難しさ 社会に出た以上は、人間関係と無縁で生活をすることは出来ません。 そうした人間関係に助けられることもありますが、しかし時には疲れてしまうこともあると思います。 人間関係ばかり追っていると本当の自分を見失う…