ついに俺にも加齢臭！？

人間は生きている限り、年を取ります。
そして年を取る以上、加齢臭のリスクは避けることが出来ません。
もしも誰かから臭っていることをそれとなく指摘されたのなら、加齢臭が発生している可能性はかなり高いと言えます。
そのような心当たりのある方は、加齢臭への対策を行いましょう。

加齢臭が出始める年齢って？

そもそも「加齢」臭とは言うけど、何歳くらいから出るの？
そういった疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。
加齢臭が出始める年齢は大体40代からという人が多く、また早い人は30代から発生させていることもあります。
「まだまだ若いから、きっと気のせいだよね。」

そう思っている30代の人も、油断は禁物です。
もしかしたらすでに、加齢臭の世界に足を踏み入れているのかもしれません。
ただ加齢臭を発生させていることに気付いた人は、気付いていない人よりもある意味ラッキーと言えます。
これから対策をしていけば、改善することが出来るからです。

加齢臭の原因って？

加齢臭の対策をするためには、まずは原因を知ることが必要です。
なぜ人は、年を取ると臭いが出るのか。
正体は、「ノネナール」です。
ノネナールは青臭さと脂臭さを有している成分で、脂肪酸の分泌やそれによる過酸化脂質の反応により発生をします。
つまり加齢臭を予防・抑制するためには、「脂」への対策が必要ということになります。

食生活に気をつける

脂質は、人間が健康な体を維持するために無くてはならない成分です。
ただその脂質を偏った食生活により過剰に摂取をしていると、それは加齢臭の原因や悪化にも繋がります。
近年の日本は生活習慣病へのリスクが増えていると言われていますが、その一因となっているのが食生活の欧米化です。
あまり肉やファーストフードばかりなどを食べず、野菜や果物などからも栄養はバランス良く摂りましょう。
それが加齢臭への対策、さらには健康にも好影響を与えます。

タオルやハンカチを持ち歩く

暑い季節に汗をかくなと言っても無理な話で、外に出ると何もしなくても汗が次から次に湧き出てしまいます。
汗をかくと脂肪酸が分泌され、やがてそれが過酸化脂質を反応させてやがてノネナールが発生することになります。
そうならないようにタオルやハンカチで汗を拭いて、早めにノネナールの発生を阻止しましょう。

加齢臭対策のグッズを使用する

ボディソープ・ハンドソープ・衣類。
これらのグッズには、加齢臭対策に特化をした商品もあります。
こうした加齢臭対策グッズを使用することにより、すでに臭いを発生させてしまっている人もその臭いを抑制することが出来ます。

加齢臭対策はマナーでもある

このように、加齢臭にはその対策となる方法が存在をしています。
臭いを発生しているというのは自分だけの問題ではなく、周囲に配慮をするマナーとも言えます。
できる社会人、できるオヤジになるためにも加齢臭への対策は怠らないようにしましょう。

参考:加齢臭の原因と対策方法を紹介。40歳からは自分事！