働き盛りの天敵！ぎっくり腰はなぜ何度も繰り返すのか！？ 順調な日々に突如やってくる「ぎっくり腰」は、その威力から「魔女の一撃」とも称されています。 症状の大きさには差はあれど、酷いぎっくり腰になると立ち上がることすら困難…

ランニングブームは留まることを知りません。 多くのマラソン大会はエントリー開始と共に応募が殺到し、あっという間に募集終了となる人気ぶりです。近所の土手や沿道には朝から晩まで常に誰かがランニングをしている状況。 そんな昨今…

仕事で疲れたカラダに染み渡るビール。 気が付けば毎晩の晩酌は当たり前。 会社の付き合いや友人との飲み会も日常茶飯事。 それに反するように加齢と共にカラダを動かすことも億劫に…。 そんな方々には必然的にやってくる「ぽっこり…