こんな方に読んで欲しい ・全くの未経験からフルマラソンに挑戦する方 ・記録は二の次、まずはフルマラソンを歩かずに完走したい方 ・５時間~6時間程度でもフルマラソンをゴールしたい方   この記事を読めば解決できる…