225 ： チーター(岩手県)：2013/04/05(金) 08:19:50.51 ID:/T9VHD120
元飛脚社員だけど腰壊すのは腹筋弱るからなんだよ
よって腰痛の奴は腹筋鍛えるとびっくりするほど改善するぞ
ヘルニアは乙としか言いようがないがのう

 

 

226 ： スコティッシュフォールド(東京都)：2013/04/05(金) 08:30:01.52 ID:Fgua6/4l0
冷えは良くない

 

 

227 ： バーマン(東日本)：2013/04/05(金) 08:33:42.76 ID:5T7wQALJP
すぐ腰くだけのような座り方になっちゃうのも腹筋つければ改善される？

 

 

228 ： アメリカンカール(北陸地方)：2013/04/05(金) 10:01:45.50 ID:f9NZKfS3O
ジョギングで腰痛は治るが膝が痛くなるわ

 

 

229 ： ラ・パーマ(SB-iPhone)：2013/04/05(金) 15:29:40.12 ID:2SIQMt5ji
>>218
布団から転がり出ろってこと？

 

 

230 ： アメリカンワイヤーヘア(内モンゴル自治区)：2013/04/05(金) 15:42:47.23 ID:WEN4RG8nO
痩せてるやつは肺に穴が開きやすい
痩せてる奴が胸を伸ばすストレッチすると穴開けるときがある。穴空いたとき肩凝りに似た感覚がある

 

 

231 ： マーゲイ(東京都)：2013/04/05(金) 16:06:21.58 ID:TPs1R4yi0
痛いの収まったら腹筋と背筋を鍛えて自然のコルセットを作る
ただ5年くらいたつと忘れて体操しなくなるのが問題

 

 

232 ： ぬこ(東京都)：2013/04/05(金) 16:08:13.88 ID:87d5xfpC0
>>231
永久に痛み収まりそうにないから
痛いけど水中ウォーキング始めた
痛くて寝返りも打てないし寝られない

 

 

233 ： マーゲイ(東京都)：2013/04/05(金) 16:12:02.57 ID:TPs1R4yi0
>>232
人に寄るんだろうけど横向いて胎児みたいな格好してると自分は少しまし

 

 

234 ： ぬこ(東京都)：2013/04/05(金) 16:14:28.14 ID:87d5xfpC0
>>233
そのポーズでしか寝られない
しかも1回その姿勢になると寝返りも打てずそこから動かせないから寝苦しい

 

 

235 ： マーゲイ(東京都)：2013/04/05(金) 16:17:41.22 ID:TPs1R4yi0
>>234
神経系だから気を張ってると強張りが続く気がする
温かめの風呂入ったりして気を抜きながら
やり過ごすのが自分的には今んところベストかな

 

 

236 ： ヨーロッパオオヤマネコ(神奈川県)：2013/04/05(金) 16:19:45.10 ID:Vp30SREM0
走ったり、歩いたりは出来るんだがじっと立ってるのがキツイ
立ち読みも５分くらいしか出来ない…

 

 

237 ： マーゲイ(東京都)：2013/04/05(金) 16:21:33.88 ID:TPs1R4yi0
ニュー速は腰痛もちけっこう多いんだな

 

 

238 ： ギコ(東京都)：2013/04/05(金) 16:23:12.77 ID:ZmWJYP9i0
>>234
気にするな
胎児のポーズだからな
落ち着くのも当然だよ
寝てる間に寝返り打って違うポーズしてるかもしれんし
リラックス、リラックス

 

 

239 ： 黒(東京都)：2013/04/05(金) 16:25:51.85 ID:9lX1Dd/+0
まず２ｃｈやめてｐｃから離れろ
話はそれからだ

 

 

240 ： ぬこ(東京都)：2013/04/05(金) 16:27:28.08 ID:87d5xfpC0
>>238
痛くて寝返り打てないんだってばｗ
寝返り打つと多分ヘルニアに当たるらしく激痛が走る
1回起きればポーズ変えられるけど、反対側下にすると痺れがある方だから
そのうちしびれが酷くなって目が覚める
結局左を下にして丸まって寝るしかない
寝返りうちたいのにずっと同じポーズしてなきゃいけないってのは結構苦しいｗ

 

 

241 ： ギコ(東京都)：2013/04/05(金) 16:29:10.50 ID:ZmWJYP9i0
>>240
それでも寝てる筈
床ずれ出来てないだろ

 

 

242 ： ウンピョウ(香川県)：2013/04/05(金) 16:29:55.67 ID:G5wUFrr20
痩せ続けてるんはどっか悪いんかな

 

 

243 ： ギコ(東京都)：2013/04/05(金) 16:30:01.63 ID:ZmWJYP9i0
>>240
つか良い医者探せ

 

 

244 ： ぬこ(東京都)：2013/04/05(金) 16:32:15.45 ID:87d5xfpC0
>>241
そりゃあ寝てるわｗ
昼間は普通に起きてるし床ずれなんてできない

良い医者って温存療法するんならどこ行っても変わらない気がする
手術するんなら医者の腕で変わるんだろうけど

 

 

245 ： ロシアンブルー(東京都)：2013/04/05(金) 16:34:13.33 ID:AcCaEZYR0
>>244
ギャーギャーうるさいばっかで直す気が無い患者は医者も放置しておくらしいな

 

 

247 ： ぬこ(東京都)：2013/04/05(金) 16:37:33.32 ID:87d5xfpC0
>>245
水中ウォーキングやったり前向きに治そうとしてるのに
どこが治す気がないように見えるのやら
手術以外にヘルニアの治療法あるなら教えて欲しいわ

 

 

249 ： ロシアンブルー(東京都)：2013/04/05(金) 16:39:12.65 ID:AcCaEZYR0
>>244
お前夜更かしして寝坊して昼寝して、２ちゃんやってるデブなんじゃね？
水中ウォーキングも始めたばっかじゃ効果は出ないだろ
気長に治せよ

 

 

250 ： リビアヤマネコ(宮城県)：2013/04/05(金) 16:40:59.74 ID:M0Hqutbx0
山登りしたら腰痛も背骨も治るよ

 

 

251 ： ロシアンブルー(東京都)：2013/04/05(金) 16:42:33.57 ID:AcCaEZYR0
ヘルニアの苦痛もへるにゃあ

 

 

252 ： ぬこ(東京都)：2013/04/05(金) 16:42:52.12 ID:87d5xfpC0
>>249
すぐに治ると思ってるわけないだろ
ヘルニアだから自然に小さくなるの待つしかないのに
ただ生活でどうしても不便なところがあるのはどうにか工夫したいだけ

 

 

253 ： 白黒(東京都)：2013/04/05(金) 16:43:43.63 ID:Uw1kY/Rj0
自分の節制だけじゃ何ともならないことを言われましても･･･

 

 

256 ： サーバル(東京都)：2013/04/05(金) 16:51:10.96 ID:8wLbZMQJ0
俺はこの通りだわ。
肩こり首こりが酷い
自律神経系の病気が多い。肋間神経痛にもなった。
座り方が悪いから痔にもなった。
腹筋使ってないから急激に腹が出てきた。

1か月くらい姿勢気にして座ってるけど、気が付いたら元に戻ってる。

 

 

260 ： スペインオオヤマネコ(新疆ウイグル自治区)：2013/04/05(金) 17:02:47.29 ID:+1WdLEZg0
椅子の上で胡坐かいちゃう癖があるんだよ
7年前に椎間板ヘルニアの手術したけど、最近また調子悪くなってきた

 

 

261 ： トラ(東京都)：2013/04/05(金) 17:03:25.80 ID:vClFFQ2d0
そういえばやりすぎで筋肉痛になった話は聞くが、セックス中にどちらかが
ギックリ腰になったって話は聞かないな
何でだろう

 

 

262 ： バーミーズ(大阪府)：2013/04/05(金) 17:28:15.76 ID:wlh8MXl20
>>256
運動するなら水泳が足腰に負担少ないからお勧め
泳がずにプールの中を歩くだけでも結構運動になるよ

 

 

263 ： ジャガーネコ(愛知県)：2013/04/05(金) 18:55:04.69 ID:8v10sgql0
パソコンやる仕事だと、自然と猫背になっちゃうんだよな。
まっすぐ背筋伸ばしてると仕事が遅くなっちゃうんだよ。

競馬だって、そうだよね。
騎手は前屈みの前傾姿勢だ。

猫背は戦闘モードなんだぞ。

 

 

264 ： 白(関東・甲信越)：2013/04/05(金) 19:33:23.20 ID:QYKOvd9qO
姿勢に気をつけた姿勢がいい姿勢なわけねーよ
意図的に緊張すんじゃなくて正しい姿勢なら勝手に使われるもんだし

 

 

265 ： ターキッシュバン(東京都)：2013/04/05(金) 19:56:55.47 ID:5Wi8avyI0
>>263
猫はケンカするとき猫背じゃないね

 

 

266 ： ウンピョウ(愛知県)：2013/04/05(金) 20:14:25.10 ID:8va9ojoz0
銭湯の電気風呂は最高。

 

 

267 ： ぬこ(やわらか銀行)：2013/04/05(金) 20:19:47.06 ID:9F6F1fid0
>>239
殺す気か

 

 

268 ： ヒマラヤン(山口県)：2013/04/05(金) 20:35:46.46 ID:amgDWUaF0
こんなスレみてるおれらは当然
仰向けに寝て
足を上に上げようとすると痛くて上がらないよな

 

 

269 ： シャム(富山県)：2013/04/05(金) 20:43:11.93 ID:OX0Qg3ZS0
肉体労働しすぎて腰と背中がやばい
助けて

 

 

270 ： マンチカン(神奈川県)：2013/04/05(金) 21:08:43.32 ID:K0+i/s0A0
後縦靭帯骨化症で首が動かない
坐骨神経痛で左足親指が痺れてるけど
足指ストレッチ続けたら、足をグーにする時に第三関節に拳が出るようになった
なんのこっちゃ

 

 

271 ： 茶トラ(関東地方)：2013/04/05(金) 23:15:04.60 ID:DyUb9RogO
ためしに女向けのお肌用のアンチエイジングサプリメント飲んでみ
お肌のハリを取り戻す！お肌に潤い補給！みたいなやつだよ
コラーゲンとかヒアルロン酸とかプロテオグリカンとか入ってるやつ
慢性肩こりが劇的に治った

 

 

272 ： ラガマフィン(東京都)：2013/04/05(金) 23:17:29.16 ID:7kx+R5dpP
この国はホントにもうだめだな。
ろくに働きもしねーのに腰痛いとか、片腹痛いw

 

 

273 ： 白(中国・四国)：2013/04/05(金) 23:32:17.84 ID:q8SSROzmO
>>265
…む。貴様は今いいヒントくれた

ネズミなどの獲物に襲いかかる一連の流れが猫背なだけで、
他者と雌雄を決す場合は頭部を背筋でもたげるな
ちょっと遠回りになるけど、そこらへんをじっくり観察してみよう
スレは…腰痛？　一家言あるけど、もはや一般常識だもんな

 

 

274 ： マーゲイ(神奈川県)：2013/04/05(金) 23:34:46.13 ID:nv0B4akG0
孫の手の便利さが身に染みる

 

 

275 ： バーマン(チベット自治区)：2013/04/05(金) 23:39:45.92 ID:d2+H1q8PP
ネコが歩いてるときの
肩甲骨の使い方をマネするといいらしいって聞いた事がある。
ものすごく柔軟で、稼動範囲が広いんだとか

 

引用：http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1364913644/