【アソコの締まりが悪い女子の共通点】

すごく可愛い子なのに、セックスではあまり感じない…なんて残念な思いをするのは、嫌ですよね。そんな悲しい思いをしないためにも、「締まりの悪い女子」に共通するポイントを覚えておきましょう。

【口呼吸】

頭蓋骨をひっくり返すと、骨盤にスッポリハマると言われるほど、頭は骨盤に影響します。顎の筋肉が緩む口呼吸をしている女子は、頭蓋骨がガタガタ。その影響で、骨盤もガタガタしていて、必要な筋肉もなかなかつきませんーーつまり、アソコを締める筋肉もゆるゆるということ。口を半開きにしたり、口呼吸に慣れているような女子には要注意！また、マスクの下は口呼吸になりやすいので、マスクをつけっぱなしにしている女子にも気をつけて。

【首が肩より前に出過ぎてる】

首が前に出ると、からだはバランスを取ろうとし、骨盤は自然と前傾してしまいます。骨盤が、正しい位置にないとどうなるのか？ーーそれは、周りの筋肉バランスが悪くなり、からだが硬くなったり、筋肉が変なところで緩んだりしてしまうのです。

【肩が内側に入った「猫背」】

背骨が曲がる猫背もあまり良くありませんが、肩が内側に入った猫背はもっと良くありません。なぜなら、肩が内側に入ることで、胸筋や腹筋が付かないため、胸は垂れ、下っ腹ぽっこりになります。この場合、今度は骨盤が後傾し、やはり骨盤周りの筋肉のバランスが悪くなってしまいます。

【骨盤が後傾している】

骨盤が後傾しているとは、お尻の穴が斜め後ろではなく足元より前に向いていること、お尻がない状態になっていることわ意味します。この状態の骨盤が歪みが出て、生理不順などの子宮のトラブルも！腰～お尻回りに魅力を感じない女性は締まりが良くないと思っても、あながち間違いではありません。

【座った時に膝が離れている】

座った時、女性の膝に注目してください。彼女の膝は閉じていますか？それとも離れていますか？最初は閉じていても、時間が経つにつれ、徐々に膝が離れてしまう女性も。その状態になると、骨盤は開いてしまいます。膝が離れるということは、普段から骨盤は開きっぱなしということ。

【がに股】

つま先が外に向くと、膝も自然と外を向き、骨盤も開いてしまいます。バレリーナの場合は、お腹やお尻の筋肉を鍛えているため、アソコが緩いなんてことはありません。ですが、何もしていないのに、つま先が外に行くのは、筋肉が衰えている証拠です。

いかがでしたか？「ヨガやってる子は苦手」「マラソン女子は…」なんて思っているなら、もったいない！顔は好みだけどアソコの緩い子か、それとも締まりの良い健康体女子か、どちらを選ぶべきかーーもうおわかりですよね。