筋トレ歴10年！ベテランオヤジトレーニーに聞く！

今回は、筋トレパイセンに聞く！筋トレやってて良かった事ってなんですか？というテーマでお送りしたいと思います。

お話を伺ったのは現在50歳。筋トレ歴10年のAさんというお方。職業は普通のサラリーマンで部長さんをしてらっしゃいます。

身長は170センチとのことですが…やっぱ相当大きく見えましたね。「圧」がすごいです…。

というわけで、私加藤が筋トレの先輩にいろいろ質問してきた内容をコンパクトにまとめてみましたので皆さんきっちり目を通して下さいね！

 

やっぱり若く見られる！

まずオヤジならではのメリットとして「とにかく若く見られる」事が多いそうです。体を鍛えていることで姿勢が良くなりますし腹も当然出ていません。それに日焼けしているのでとっても健康的。おまけにムキムキとなれば確かに一般的な50歳のイメージとは全く違う外見となりますよね。

人からはだいたい40歳前後。たまに35歳くらいに見られることもあると自慢気に語ってらっしゃいましたよ。実際本当に若く見えますけどおそらく全く鍛えていないダルンダルンな体であれば全然違うイメージになっていたことでしょう。

 

子供から大人気！

Aさんには実は孫が4人もいます。一緒に外出すると大抵親子に見られるそうですが、この子どもたちからAさんは大人気なんです。お孫さんは全員男の子なんですが、やっぱり子供ってマッチョ大好きですからねー。すぐに某ドラゴンボールやバトル系アニメのマネをさせられるそうです。逞しい肉体は子供にも直接的なインパクトを与えるんですね。

最近では孫の友達からも人気で休日は10人近い子どもたちに囲まれながら遊ぶこともしばしばだそうです。

 

健康診断が怖くなくなった！

40歳で筋トレを始めるまで、会社の健康診断が毎回悩みのタネだったそうです。当時は生活が不摂生極まりなく常に中性脂肪や血糖値など生活習慣病に関する注意を受けていたとのこと。

しかし、筋トレにともなって食事内容を自然と見直すようになり各種数値はどんどん改善。だいたい筋トレを始めてから3年ほどで異常な部分はゼロになりました。

ちなみにタンパク質を多く摂ることによって肝臓や腎臓の心配をする人もいるようですがそれは間違いです。元々肝機能や腎機能に問題がある人がタンパク質を多く摂り過ぎるのはよくありませんが、そこまで大きなダメージを受けていない肝臓や腎臓であればタンパク質は毒になりません。むしろ大量のアルコールや脂質、塩分などの方がよほど問題となるのです。

 

ぶっちゃけモテるようになった！

それでは最後に、皆さんが一番気になっているであろう「モテ」についても伺ってみました！

始めは答えを渋っていたAさんでしたが、なんと…ここだけの話かーなーりモテているようです！なんと定期的に肉体関係のお付き合いのある女性が三人も！しかも全員30代前半なんですって！Aさんが50歳であることを考えればかなりの年齢差ですよね…。

その女性たちの共通点を伺うとやっぱりマッチョ好きだそうです(笑)知り合った季節は全員、夏。やっぱり薄着の方が肉体美をアピールできますからね。それにしても羨ましい…。

今から鍛えれば夏には間に合うかもしれません！女性にも子供にも大人気！そして健康にもなれる！やっぱ筋トレしない理由なんてありませんね！