イライラが止まらない！

「電気つけっぱなしにしないでって何回言ったらわかるの？」
「電気代が高くなったのはあなたのせい」
「もっと早く帰ってこれないの？」
「何もわかってないくせに」
「飲みにばっかり行って…」
…と、妻の発言がいつもどこかケンカ腰。
妻の言いたいことはわかるけど、ガミガミ責め立てられると反論したくなるものです。
あなたの奥さんはどうでしょうか。

ガミガミ妻のせいで夫が早死！？

デンマークのコペンハーゲン大学のリッケ・ランド博士の研究チームのアンケート調査によると、口うるさいパートナーを持つ男性の死亡率が高いことが明らかになりました。
調査の対象は36歳～52歳の男女9,875人。
アンケートは「どの人物とケンカが多いか」「その人物からの要求が過多かどうか」という内容で、調査期間は11年に及びました。

アンケート調査の結果によると、11年間で亡くなった人の数は196人で、死因はがん、心臓疾患、酒の飲みすぎによる肝疾患、自殺など。
そして驚くべきことに、口論が多いカップルのうち、男性の死亡率が約70％に達したというのです。

口論などで発生するストレスは、高血圧、心臓疾患、免疫低下などの引き金
になるとの見解があります。
また、男性は女性よりも愚痴を言ったり相談したりしない傾向もあり、ストレスを溜め込みやすいことが早死の要因になっているとも考えられます。

なぜ妻はガミガミうるさいのか

ガミガミうるさい妻を黙らせたいなら、原因を明確にしておかなくてはなりません。
妻のガミガミに対して夫が正論をぶつけたところで、火に油を注ぐだけです。
穏便に解決するためにも、妻の奥底にある「悩み」に目を向けましょう。

原因①承認欲求が満たされていない

人は他人から認められ、評価されたい生き物です。
妻や母親として日々の家事や子育てなどを頑張っていても、子供や夫に感謝されたり褒められることがなければ、承認欲求が満たされず、不満ばかりがどんどん溜まっていきます。
こうして積もり積もった不満が爆発すると、夫へのイライラやガミガミとして放出されるのです。

原因②思い通りにいかない

子供がいる場合、家事や育児が思い通りにいかないことが大半です。
子供がいるから仕方ないと頭ではわかっていても、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていきます。

原因③精神的な疲れ

「夫が理解してくれない」
「子供が言うことを聞いてくれない」
こうした不満やトラブルの一つ一つがどれだけ小さくても、積もり積もれば精神的な負担となり、落ち込んだりイライラしたりと不安定になってしまいます。

解決方法①感謝の気持ちを伝える

承認欲求を満たすには「ありがとう」と伝えるのが効果的です。
この一言で精神的な疲れも癒え、思い通りにいかない日々を乗り越える力にもなります。

解決方法②妻に興味を持つ

パートナーへの興味が薄れると、思いやる気持ちを忘れてしまいがちです。
妻に対して思いやりのない言動を繰り返していれば、妻は当然イライラします。
イライラした妻を見るとこちらまでイライラして、口論が絶えなくなり、ますます心の距離が広がって…と、悪循環に陥ってしまいます。

穏やかな夫婦生活に必要なのは、感謝と思いやりの気持ちです。
溝が深まる前に、日頃の態度を改めてみてはいかがでしょうか。