滋養強壮に使えるサプリメントは？中高年がいつまでも元気でいられるように
最近疲れやすくなっていませんか？滋養強壮を意識してみよう
若い頃には感じなかった疲れを、今のあなたは感じていませんか？肩が重く感じたり、腰に違和感を覚えるなど、その疲れは年齢からくるものかもしれません。
若い頃のように無茶をしてしまうと、体に大きな負担がかかります。滋養強壮を意識したサプリメントを取り入れてみましょう。
滋養強壮に効果のあるサプリメント1・L－シトルリン
滋養強壮に効果のある「L－シトルリン」は、スイカに含まれている有効成分です。L－シトルリンが配合されているサプリメントを摂取することで、冷え症・動脈硬化予防・抗酸化作用・むくみ予防・新陳代謝の向上・疲労回復などの効果が得られます。
滋養強壮に効果のあるサプリメント2・マカ
滋養強壮に効果のある「マカ」は、アンデス山地の厳しい環境に生えている植物です。マカには高い栄養素が含まれています。効能は、精神面の強化・運動能力の向上・エネルギー補給・慢性疲労の回復が挙げられます。マカのサプリメントも積極的に摂取していきましょう。
滋養強壮に効果のあるサプリメント3・イチョウの葉エキス
滋養強壮に効果のある「イチョウの葉エキス」は、イチョウの葉に含まれている成分を濃縮させて抽出したエキスです。イチョウの葉エキスのサプリメントには、抗酸化作用・血管の拡張効果・血行の促進・血液量の増加などの血液に関係する効果が期待出来ます。
滋養強壮に効果のあるサプリメント4・高麗人参
滋養強壮に効果のある「高麗人参」は、漢方にも使われることが多いメジャーな生薬です。高麗人参には、有効成分であるサポニンが含まれています。高麗人参サプリメントの効果は、抗ストレス作用・冷え症・抗ガン作用・抗炎症作用・疲労回復などの多岐にわたります。
滋養強壮に効果のあるサプリメント5・ムイラプアマ
滋養強壮に効果のある「ムイラプアマ」は、アマゾン流域に生えている樹木です。根や樹皮には高い薬効があるとされています。ムイラプアマサプリメントの効果は、勃起不全・精力の向上・鎮静作用・食欲増進・性機能の回復・です。
滋養強壮に効果のあるサプリメント6・トナカイの角
滋養強壮に効果のある「トナカイの角」は、漢方薬として使用されてきました。主にオスの角やまだ硬化していない幼角を使います。トナカイの角サプリメントには、性機能の改善・免疫力の向上・参加還元酵素の活性化・老化防止・体力の回復の効果があります。
いかがでしたか？これらの滋養強壮のサプリメントを使って、あなたの健康や体力を維持していきましょう。いつまでも元気に活動できるようになれば、どんなことにも挑戦することが出来ますよ。サプリメント上手に使ってみてくださいね。