サプリメント

「手軽でありながら、不足しがちな栄養を補給しやすい」 なぜサプリメントなのか。 自分に必要なものを見極められるオヤジだからこそサプリメントを。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのサプリメント活用。

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減量中は筋肉をいかに守るかが鍵 夏に向けてダイエット!だけど一つ気になるのが筋肉量の減少です。ダイエットで成功するためには確実に摂取カロリーよりも消費カロリーを大きくしなければならないわけですが、この「アンダーカロリー状…

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加藤薩樹

男にもあった生理は女性由来のもの 男性にも生理があるらしいことが最近になって知られるようになりました。 それはそもそも男性が誕生する際は女性が男性に変異していくことに原因があります。 妊娠3ヶ月目くらいになってやっと男の…

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YAZIUP運営

疲労や二日酔い、やる気はなぜ起きるか 疲労の原因はさまざまですが、多くの男性は40代から急激に「慢性的な疲労状態」に襲われるケースが多いようです。これは、単に仕事が忙しくなるなど、肉体的、精神的なストレスのみが原因ではな…

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YAZIUP運営

現代の中年男性はとにかく「不足」している ここ数年、男女を問わず、サプリメントを日常的に飲む人が増えてきており、不足している栄養素をサプリメントで補うことは、もはや一般的とも言えるでしょう。特に男性は、日々の仕事のストレ…

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アンチエイジングにはポリフェノールと亜鉛と覚えておきましょう アンチエイジングとは女性だけの言葉ではありません。 男性でも中年になると若い頃とは外見も内面も衰えている事が気になってきます。 老化現象は細胞の酸化が原因にな…

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YAZIUP運営

ムクナとは ムクナはインド原産のマメ科の植物で、インドにおいての漢方薬と言えば、まずはムクナと言えるほどメジャーな生薬です。 アーユルヴェーダ医療の中核を為している存在になっているものなのです。 この生薬の幅広い効能が国…

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YAZIUP運営

サプリのお世話になるのが手っ取り早い 男性がサプリを試したくなるのは、十分休養を取っても目、肩、腰などの疲労回復が芳しくない時があります。 それともう一つ性生活に衰えを感じた時です。 特に大事な彼女や奥さんに不満そうにさ…

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推奨摂取量?そんなもん何の役にも立たんわい! 当サイトの過去記事でもビタミンの役割についてはいろいろと解説してきましたが、今回は改めてその「摂取量」について具体的に説明させて頂きたいと思います。 薬局等で売られているサプ…

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加藤薩樹

抗酸化作用とスカベンジャー スカベンジャーという言葉はあまり耳に馴染みがないかもしれません。スカベンジャーとは日本語で「掃除屋さん」さんのこと。そしてサプリメントの世界で言う、スカベンジャーの掃除対象となるのは「活性酸素…

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加藤薩樹

筋肉増強の三大要素をもう一度思い出してみよう 筋肉を育てるための三つの条件とは一体何だったでしょうか。皆さん覚えていますか?絶対忘れちゃだめな超重要事項ですよ。 筋肉を育てるためには「筋トレ」「栄養」「休養」の三つが大切…

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加藤薩樹

一度に吸収できるタンパク質量? トレーニー達の間で未だに決着していないいくつかの論争の一つ。それが「一回の食事でのタンパク質の吸収量」です。 一説によると平均的な体格の人間は一回の食事で20gまでのタンパク質しか有効活用…

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加藤薩樹

水や牛乳で割るだけが能じゃない! 以前、プロテインの粉末を使ったプロテインバーの簡単な調理法をご紹介しましたが、他にもいろいろとプロテインを使った料理があるんです。普段は水や牛乳等で割って飲んでいる人が多いと思いますがそ…

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加藤薩樹

研究価値の高いカンフェリア・ロットンダ その秘められた健康パワーから幻の生姜と言われるカンフェリア・ロットンダは、未だにその効能にも幻の部分もあります。 その成分からどういう加工をすればどういう効能が発揮されるのか研究余…

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カンフェリア・ロットンダは世界的な健康植物 カンフェリアと言うのは、生姜の一種です。 ショウガ科カンフェリア属ウコン類に属している多年生の植物です。 その優れた効能に今、注目を浴びています。 白ウコンと言えばイメージしや…

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どこがどう凄いのか、その含有成分 カンフェリア・ロットンダは、健康に良いとされ広く認知されている生姜の一種です。 そのネーミングやルックスだけでなく実際に成分的にも秀でたものがあります。 それは原産地とされるインドネシア…

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関節炎は放っておくとヤバイ! 筋トレに付き物の怪我。といえばやっぱり関節の炎症ですよね。手首や肘、肩が慢性的に痛いという人はかなり多いですし、身長の高い人はスクワットで膝に痛みを感じるという人もいます。更に、最も気をつけ…

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加藤薩樹

大人の肉体にも成長ホルモンは必要! 筋肉の成長だけでなく、脂肪燃焼にも大きく関わっているホルモン。それが「成長ホルモン」です。成長ホルモンといえば子供にだけ関係のあるホルモンだと勘違いしている人も多いようですが、実は我々…

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加藤薩樹

悪化してからじゃ遅い!肝臓を守ろう! 別名「沈黙の臓器」と呼ばれることもある肝臓。人体の中でも特に大きな内蔵であり、数百種類もの酵素を使いながら様々な代謝を行っています。肝臓は他の臓器と比較しても特に重要な存在であり、タ…

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加藤薩樹

WPCでもWPIでもない第三のホエイプロテイン 筋トレ後にはプロテイン!もはやトレーニーにとっては当たり前のサプリメント(というか食事の一部)となったプロテインですが、こだわる人は更にその種類にも相当気を使っているようで…

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加藤薩樹

亜鉛は適正量を摂るのが肝心 いろいろな精力剤に亜鉛が○○㎎入っているとか良く宣伝されている事から、亜鉛は男性には必須のミネラルだと言う事は知られているでしょう。 全くその通りで、精子の生産力や勃起力を高める働きとして認知…

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