滋養強壮・精力増強!紀元前から食べられてきたすっぽんの魅力

  • 2016/02/02
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紀元前から食べられてきた

すっぽんといいますと、精力増強に効果があるとされていますが、本来は滋養強壮のために紀元前から食べられてきたものです。中国を中心にアジア全体で食されていますので、その効能とうのは、折り紙つきです。

本来は、精力増強も滋養強壮効果の延長線上のものなのです。

すっぽんは、滋養強壮の効果の方が強いので、現代、ビジネスの第一線で活躍している30代から40代の男性には、是非とも食べてもらいたいです。普段から栄養ドリンクを飲んでいる方は、すっぽん鍋を食べて元気を出してみませんか?

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すっぽんの栄養素

すっぽんは、100gで197カロリーと、とてもヘルシーなのですが、含まれる栄養素は以下の通りです。

・タンパク質

・ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンD

・ミネラル(亜鉛、鉄分)

・アミノ酸

・リノール酸

・コラーゲン

これらの栄養素が、すっぽんを食べることで摂取することができるのです。

特に、ミネラルに含まれる亜鉛は男性ホルモンの分泌量を整える働きがあります。さらに、鉄分によっても血液量が増えますので、疲労回復効果がアップします。

また、血液量が増えれば、男性器に流れる血液が増えるということになりますので、精力アップへ繋がります。

さらに、ビタミン類の効能で精神的な疲労の回復も、期待することができます。

 

 

どんな食べ方がいいのか?

メジャーな食べ方は、すっぽんを鍋にすることです。野菜とすっぽんのみで作ることができますので、自宅での自炊も簡単です。

ちなみに、すっぽんのだし汁は高級食材なので、鍋が食べ終わった後に、うどんや雑炊にすることで、さらに美味しく食べることが可能です。

また、お酒を飲む方は、すっぽんの血を日本酒やワインと割ると飲みやすくなりますので、すっぽんの生き血もお勧めとなります。

引用元:【効能・効果も】美味しくて元気になる♪お勧めスッポン料理3つ

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サプリもあります

すっぽん料理を毎日食べることはできません。

そこで、すっぽんの成分を抽出したサプリメントなどが販売されています。

毎日、サプリメントですっぽんの成分を摂取することで、健康で若々しい生活をすることへと繋がります。

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