男ならこれを食ってギンギンになれ!!

  • 2015/12/08
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男らしくありたい

男性の中には、精力が衰えてきているという方も多いのではないでしょうか。
精力が衰えてくると性欲の低下や勃起不全はもちろん、睾丸が委縮してしたり、精子の生産が少なくなったりします。
基本的に年齢を重ねると、その傾向が強くなるので、いつまでも健康な男性でいたいものです。

そこで、今回はそんな男性にお勧めする精力増強の食材を紹介します。
特に効果の高いものを中心に紹介するので、食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

ニンニク

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精力増強の食材の王様として知られているのが、ニンニクです。
ニンニクには豊富な亜鉛が含まれており、その亜鉛の効果によって男性機能に様々なメリットをもたらしてくれます。

亜鉛は性機能と深く関係しており、性欲の増加や睾丸の正常化、精子の生産、勃起不全の改善などに効果があります。
また、前立腺肥大という病気に関しても効果があると言われており、ただ単に精力増強の他にも、男性に嬉しい効果が大きいです。

 

 

山芋

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意外と知られていない精力増強食材が山芋です。
男性器は粘膜で構成されているので、山芋のネバネバした成分であるムチンが効果的だと言われています。
ムチンは粘膜を保護し、たんぱく質の活用を促進してくれるので、効果も大きいです。

疲労回復や滋養強壮の効果もあるため、精力アップにも大きな効果を発揮してくれる食材の一つと言えるでしょう。
実際に山芋を食べることによって、精力が増強するということは日本で古くから言われており、信憑性も高いです。

 

 

ウナギ

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ビタミンAやビタミンB、ビタミンEなどの豊富なビタミンを含むウナギは、精力増強食材としても知られているものです。
その他、男性の性機能に効果的な亜鉛なども多く含まれていることから、精力増強効果は非常に期待できると言って良いです。

高級な国産はもちろん、外国産のものでもしっかりと効果を発揮してくれるので、積極的に食べていきたいところです。
精力増強食材は他にもありますが、ここでは特に効果のある三つを紹介しました。
男性機能や性欲などで悩みがある方は、それぞれの食材を取り入れて、活気ある男性になりましょう。

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