多くのカップルが悩んでいるセックスレスの問題

付き合い始めた頃は何度も体を求め合っていたのに、時間の経過とともにセックスの頻度が少なくなっていませんか。
セックスをしない期間が長いほど問題は深刻化するので、できるだけ早く対策を行いたいものです。
これから紹介するセックスレスのカップルの特徴から予防策を考えてみませんか。

 

あまり会話しない

セックスライフを充実させるには、普段のコミュニケーションが大切と言われています。
そして、コミュニケーションを深めるには言葉が不可欠なので、日頃から会話が少なければセックスの満足度も自然と減少し、セックスが微妙な結果に終われば頻度も減ってしまいます。
言葉を交わさなくても愛を感じ合えるカップルもいるかと思いますが、会話が新たな発見をもたらし、深まる愛もあるのです。

 

相手に不満がある

「老けた」「太った」等の外見に対する不満以外にも、内側に抱えている問題が性欲を抑えつける恐れがあります。
「何年待ってもプロポーズしてくれない」「浮気されているかもしれない」等の不満や不安を解消せずに放置していると性欲が沸かなくなることがあるので、先にも述べたように会話を大切にすることから始めてみてはいかがでしょうか。

 

セックスのマンネリ化

いつも同じ部屋、同じ手順、同じ時間帯にセックスしていませんか。
マンネリ化はセックスレスを加速させる大きな原因になります。
いつも行かないようなホテルを利用したり毎回のセックスに変化をつけて、マンネリを防ぎましょう。

 

そもそもセックスが好きじゃない

セックスが嫌いになる原因は様々です。
セックス中に不快、痛み、恐怖を感じたことがある女性はセックスに消極的で、男性は女性の何気ない一言に傷ついた経験があったり下半身に自信がなかったりと、デリケートな悩みを抱えがちです。
そのような状態でセックスを楽しむのは不可能なので、セックスが嫌いな理由を根本から解決する必要があります。

 

普段からキスをする

普段からキスをする習慣があると良い雰囲気になりにくく、キスだけで満足してしまうカップルもいます。
また、セックス以外での過剰なボディータッチもセックスにまで至らない要因になるので注意しましょう。

 

趣味に没頭する

趣味を持つのは良い事です。
しかし、没頭しすぎるとエッチな雰囲気になりにくく、スキンシップも不足します。
共通の趣味を持ってコミュニケーションをとる機会を増やしてみてはいかがでしょうか。

 

不規則な生活と栄養不足

不規則な生活と栄養不足が続くと体も心も疲れやすくなり、セックスする気が起きなくなります。
規則正しい生活と栄養バランスのとれた食事は健康にいいのはもちろん見た目も若々しくなり、セックスにも積極的になれるはずです。

 

二人の時間を大切にすることがセックスレスの予防につながる

セックスレスに陥る原因は、コミュニケーション不足や気持ちの問題が深く関係していることがわかりました。
二人の時間を大切にしていればいつまでもラブラブなカップルでいられるはずです。