驚くべき効果!アファメーションで目標を達成する

  • 2016/01/30
  • ライフスタイル
  • 275view
  • YAZIUP運営
タグ

アファメーションとは

223132003

アファメーションは、「自己肯定」や「宣言」などとも言われており、なりたい自分になるために、潜在意識に対して肯定的な「言葉」をインプットすることにより、目標達成などに効果を発揮すると言われています。

最近では、自己啓発だけではなく目標達成や恋愛など、全ての分野に用いられています。

 

 

潜在意識へ働きかけることの重要性

159057296

人間は毎日、無数の「言葉」により、セルフイメージ(自分はこういう人間だという自己イメージ)を作り上げていると言われており、日々言葉によって自己洗脳しているとも言えます。

洗脳というと大げさに思うかもしれませんが、例えば、「俺は所詮こんな程度の人間だから」、「あんな素敵な女性は、俺の手には届かない」など、知らずのうちに自分の可能性を勝手に決めつけてしまっている人は多いのではないでしょうか。

これも一種の自己洗脳です。こうした日々の「言葉」を変えていくだけでも、潜在意識の変化は非常に大きく、この潜在意識の変化を利用して目標を達成していくのがアファメーションの仕組みです。

 

 

アファメーションにはルールがある

208422298

脳機能学者の苫米地英人氏は、著書「アファメーション」にて、アファメーションを行う際のルールを紹介しています。

まず一つは、「すでに達成している前提のセリフ」であることで、もし、年収2,000万円を稼ぐ人間になることが目標であれば「私は年収が2,000万円ほどあり、生活に困るということはない」など、現在進行形で発する言葉が重要になります。

これにより、顕在意識ではそうでないと分かっていても、潜在意識では「自分は2000万円の年収がある」というイメージがどんどん植え付けられてき、現実の年収が300万円であれば、その「ギャップ」により、現状が「自分にふさわしくない」と思えてきます。

この不快さが「本来の自分である年収2,000万円へと導く」という仕組みです。

また、設定する目標=ゴールは、大きなものであればあるほど、現実とのギャップによる反作用が大きくなり、達成するためのエネルギーも大きくなると言われています。

新年に「抱負」を掲げる人がいますが、多くの場合、達成しないのではないでしょうか。

一度、アファメーションで潜在意識の力を利用してみませんか。

この記事につけられたタグ

関連する記事

この記事の作者

YAZIUP運営
YAZIUP運営
「モテたい!カッコよくいたい!!」 そんな30代〜50代の男性の皆様に“カッコいい”おやじになるための情報を毎日お届けするYAZIUP!! 雑誌モデルや有名人のような現実的でないスタイルは提案しません! 日々の生活や、ちょっとした工夫でできる 『近所のオヤジ達の中で一番カッコいいオヤジ』を目指しませんか?
up YAZIUP運営
YAZIUP運営
ライフスタイルの

アクセスランキング

人気カテゴリランキング

ページTOPへ
ページTOPへ