初心者のためのボルダリング入門

  • 2016/07/08
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ボルダリングとは?

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ボルダリングとは、ロッククライミングの一種です。
ロープも使用せずに、己の身一つで人工や自然による岩壁を上っていきます。
こう書くと何だかとても危険に思えますが、ボルダリングは落ちても怪我のリスクが低い安全な場所で行われることがほとんどです。
ルールもシンプルなので、初心者でも比較的始めやすいスポーツと言えます。

 

 

まずは何からするべき?

ボルダリング初心者はまず何から手を付ければいいのかと言いますと、まずは技術を身に付けることです。
ボルダリングは全国に普及が広まっており、技術をレクチャーしてくれるボルダリングジムが各地に点在をしています。
もちろんジムには実際の登れる壁もありますので、同時に練習場所も得ることが出来ます。
自分に向いているのかわからないのにいきなりジムはちょっと・・・と言う人は、ボルダリングの参考書を購入してみてはいかがでしょうか。
参考書にはボルダリングの詳しい解説や、また技術や楽しみ方が掲載をされています。

 

 

準備すべきものは?

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ボルダリングに必要な道具はチョーク・チョークバッグ・クライミングシューズです。
これらはアウトドアショップなどで販売をされていますが、ボルダリングジムを利用する場合はレンタルがありますので購入をする必要はありません。

 

 

服装は?

初心者の内は、動きやすい服装であればそれで十分です。
ジャージなど、まずはすでに所持している衣服から探してみましょう。
より本格的にボルダリングを行っている人には、クライミングウェアが使用をされています。

 

 

まずは技術から

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このようにボルダリングは、ボルダリングジムに行けばすぐにでも始めることが可能です。
重要なのはジムにしろ参考書にしろ、まずは技術を学ぶことです。
身一つからでも出来るとはいえ、くれぐれも近所にある適当な岩壁をよじ登ろうとしてはいけません。
いかにそれが低い場所であったとしても、間違った技術で行うと怪我をしてしまうリスクがあります。
ボルダリングはしっかりと技術を身に付けてから楽しみましょう。

 

参考:初心者のボルダリング入門・上達法

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