ヘルスケア

「思うようにできなければ、常に改善を求める」 健康なオヤジはどのようにして作られるのか。 若い頃と同等、またはそれ以上の元気は知識とその使い方から。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのヘルスケア。

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基本はコンドームをつけること。途中からつけても意味がないことも 性病対策の基本はコンドームの使用です。コンドームを使用することで多くの性病を防ぐことができ、安全な性生活を手に入れるためにも欠かせないものとなっています。 …

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膝と腰の痛みは姿勢の悪さが原因、痛みの解消にはストレッチが効果的です 膝の痛み、腰の痛み。立っていても座っていてもつらいものです。 膝や腰が痛むのは疲労が原因と考えてしまいますが、一番の原因は姿勢の悪さから来ているのです…

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手足がしびれる、のどが渇くといったことがあるなら、糖尿病の恐れもあります 周りから最近少し太ったとか言われたり、自分でも服が窮屈になったと感じていて、足がつることが多くなった場合、糖尿病の危険性が考えられます。特に仕事が…

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亜鉛、セレン、鉄分などの金属元素が体を元気にします 金属元素と言えば、大げさのようですが、ミネラルと言い換えれば、なるほどと思うでしょう。ミネラルは五大栄養素の一つで、日本では厚生労働省が、13の元素を健康増進法に基づく…

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早漏を改善するために必要なこととは?原因を突き止めましょう 早漏と言う状態は男性にとっては非常に由々しき事態ですので改善が必要と言えます。やはり出来るだけ長時間耐えられるほうが自分自身も相手を満足させるうえでも重要なポイ…

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ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーのバランス 人が生命を維持するために、食べることは必須であり、食物から得た栄養素が全身の筋肉となって体を動かし、血液は全身を巡って命の営みを続けます。生命の営みのために消費され…

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ED対策は治療薬を使ったものばかりではない ED対策と言えばバイアグラなどの治療薬が有効と言われていますが、保険がきかないことから費用も高くつきがちです。男のプライドにかけて使いたくないと言う人も多く、そんな人におすすめ…

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精力をアップさせる為にドリンクやサプリの他にツボを刺激するのが効果的 精力をアップさせたいとドリンク剤やサプリを使用している男性も多くいます。しかし肝心の受け入れる身体の準備ができていないと十分に効果が発揮されません。 …

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簡単にできる 年齢とともにあちこち痛み出すのは仕方ない部分もあります。しかし、それで中年おやじと呼ばれたのではポンコツな気分ではないでしょうか。まず、そう呼ばせないために、誰にでもある身近な肩こりの予防法から実践しましょ…

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成功者の体験 「禁煙したいけど失敗ばかり」これは、どこへいっても禁煙マークで、肩身の狭い思いをしている愛煙家おやじの悩みのひとつです。こんなことなら禁煙したほうが健康にも金銭的にも楽なんじゃないかと考えるものの、好きなタ…

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