ヘルスケア

「思うようにできなければ、常に改善を求める」 健康なオヤジはどのようにして作られるのか。 若い頃と同等、またはそれ以上の元気は知識とその使い方から。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのヘルスケア。

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眼の疲れに効く食べ物 デスクワークやスマホの使用により、眼精疲労の方が増えています。 眼の疲れは生活習慣もそうですが、食事である程度防ぐことができます。   定番のブルーベリー ブルーベリーが眼に良いという事は…

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低血糖症って何? 低血糖症とは、血糖値の乱高下などにより、や血糖値が下がる事により、異常な疲労感、眠気、無気力や感情の起伏が激しくなったりなどの症状が出る病気です。 血糖値の乱高下と言うのは、炭水化物や砂糖などを摂取しす…

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確認しましょう 腰痛と一口に言っても、その原因はいくつも考えられます。 ここでは、あまり考えられることがない原因について、考えてみたいと思います。   あなたの靴は、ちゃんとあなたの足に合ってますか? ビジネス…

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「変だな?」と思ったら うつ病は現在では良く知られていますが、これは過労やストレスだけでなるものではありません。同じ条件であってもなる人、ならない人がいますし、こうした要素がなくても羅患してしまう人は存在しています。うつ…

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早漏と遅漏は紙一重、普段のオナニー方法に注意! セックスの時に早く射精してしまう「早漏」、なかなか射精できない「遅漏」どちらも女性は満足できませんし、男としてのプライドもあります。適切なタイミングで一緒にオーガズムを迎え…

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若い頃はこんなことなかったのに…… 「中年」と呼ばれる年代になると、あらゆる場面でスタミナ不足を痛感することがあります。若い頃なら余裕で出来たハードワークに息切れする、連日の徹夜ができない、あと一頑張りができないなどです…

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まずは理解する 男性の肩こり、これはあまり大きな問題にはなりません。また肩こりの話を同僚に話しても、あまりまともに取り合ってもらえないほど、小さな問題と認識されがちです。何故なら、肩こりにならない人も居るためです。 働く…

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知っておきたい 人間の体は、意外とデリケートにできていて少しの事でも気になってしまえば日常生活が送れないという人も居ると思います。働く男性にとって精力も大切なエネルギーの一つです。 しかし、最近ではEDと言って陰茎が起た…

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タバコに含まれる成分の功罪 タバコは「百害あって一利なし」と言われています。タバコによる健康被害は自分自身の体だけでなく、大切な彼女や、やがて生まれてくる子供にも及びます。そう考えると、すぐにでも禁煙するのが望ましいでし…

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顎関節症になったかもしれない 何かを食べる時に顎が痛む、口を大きく開けられない、顎からカチカチと音がする、そんな症状に悩まされていませんか。 もしかしたら「顎関節症(がくかんせつしょう)」かもしれません。これは「関節円板…

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一日を見直してみる 毎日のことだからこそ、生活習慣の善し悪しは自然とその人の雰囲気、風格を形作っているものです。 大人の男性は仕草や言葉遣いが、外見や身だしなみ以上に印象を左右します。 品性に欠けると信頼はガタ落ちです。…

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それぞれの状況に適した方法を試してみてください デキる男は、昼も夜もアクティブでありたいものです。 しかし、下半身に悩みを抱える人は少なくなく、日本人男性の2人に1人は早漏と言われています。 そこで、すぐに活用できる改善…

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自覚症状が出たときは遅し!糖尿病はサイレントキラー 糖尿病と一言で片づけられてしまいますが、多く分けると「1型糖尿病」と「2型糖尿病」の2種類があります。 1型糖尿病は若い人に多く、免疫の異常でインスリンが作られなく病気…

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なんとかしなければ EDつまり、勃起不全になりますと、パートナーとの不仲の原因になってしまいます。 バイアグラなどの薬も存在しますが、バイアグラは心臓に負担がかかり過ぎて、いつまでも使用できるものではありません。 EDの…

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男性にも更年期があるのです 30歳を過ぎた頃から、以前のように頑張れなかったり、気分がすぐれないと感じることはありませんか。歳を取ったからという理由で済ませがちですが、実は男性の更年期を迎えている可能性があるのです。放っ…

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日々の健康を維持するためにできること 日々の健康維持のためには、生活習慣を整えることが大切です。この話題は最近のテレビや新聞、雑誌などでも頻繁に取り上げられています。日々のヘルスケアを怠ると、がんや脳卒中、心臓病など命に…

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対策はできる? 痛風は血液中の尿酸が関節などで結晶化して炎症を起こす病気で、男性の方が女性よりも10倍以上発症のリスクがあります。 この痛風はなると非常に痛いのですが、基本的に生活習慣が原因の病気なので周囲からあまり暖か…

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  男性ホルモンは元気の源!   最近は見た目にこだわる男性が増えています。美容医院で男性ホルモンを注射して若さを維持するといった人もいるぐらいです。男性がビジュアルにこだわる理由は、ビジネスの契約を…

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2型糖尿病とは? 近年、国民病として多くの方が悩まされている糖尿病。糖尿病は大きく分けると4つのタイプになります。「1型糖尿病」「2型糖尿病」「特定原因で発症する糖尿病」「妊娠糖尿病」。 日本人の糖尿病は9割が2型糖尿病…

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まずは肩を上げ下げして可動域をほぐしましょう 長年の肩こりの悩み、そしてある日突然襲う四十肩の痛み、年齢が30代や40代になってくると肩の悩みはつきものですよね。そんな肩こりですが、毎日の簡単な体操で肩こりの症状を楽にす…

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