ヘルスケア

「思うようにできなければ、常に改善を求める」 健康なオヤジはどのようにして作られるのか。 若い頃と同等、またはそれ以上の元気は知識とその使い方から。 YAZIUPが発信するカッコいいオヤジのヘルスケア。

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若い頃はこんなことなかったのに…… 「中年」と呼ばれる年代になると、あらゆる場面でスタミナ不足を痛感することがあります。若い頃なら余裕で出来たハードワークに息切れする、連日の徹夜ができない、あと一頑張りができないなどです…

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まずは理解する 男性の肩こり、これはあまり大きな問題にはなりません。また肩こりの話を同僚に話しても、あまりまともに取り合ってもらえないほど、小さな問題と認識されがちです。何故なら、肩こりにならない人も居るためです。 働く…

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知っておきたい 人間の体は、意外とデリケートにできていて少しの事でも気になってしまえば日常生活が送れないという人も居ると思います。働く男性にとって精力も大切なエネルギーの一つです。 しかし、最近ではEDと言って陰茎が起た…

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タバコに含まれる成分の功罪 タバコは「百害あって一利なし」と言われています。タバコによる健康被害は自分自身の体だけでなく、大切な彼女や、やがて生まれてくる子供にも及びます。そう考えると、すぐにでも禁煙するのが望ましいでし…

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顎関節症になったかもしれない 何かを食べる時に顎が痛む、口を大きく開けられない、顎からカチカチと音がする、そんな症状に悩まされていませんか。 もしかしたら「顎関節症(がくかんせつしょう)」かもしれません。これは「関節円板…

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一日を見直してみる 毎日のことだからこそ、生活習慣の善し悪しは自然とその人の雰囲気、風格を形作っているものです。 大人の男性は仕草や言葉遣いが、外見や身だしなみ以上に印象を左右します。 品性に欠けると信頼はガタ落ちです。…

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それぞれの状況に適した方法を試してみてください デキる男は、昼も夜もアクティブでありたいものです。 しかし、下半身に悩みを抱える人は少なくなく、日本人男性の2人に1人は早漏と言われています。 そこで、すぐに活用できる改善…

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自覚症状が出たときは遅し!糖尿病はサイレントキラー 糖尿病と一言で片づけられてしまいますが、多く分けると「1型糖尿病」と「2型糖尿病」の2種類があります。 1型糖尿病は若い人に多く、免疫の異常でインスリンが作られなく病気…

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なんとかしなければ EDつまり、勃起不全になりますと、パートナーとの不仲の原因になってしまいます。 バイアグラなどの薬も存在しますが、バイアグラは心臓に負担がかかり過ぎて、いつまでも使用できるものではありません。 EDの…

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男性にも更年期があるのです 30歳を過ぎた頃から、以前のように頑張れなかったり、気分がすぐれないと感じることはありませんか。歳を取ったからという理由で済ませがちですが、実は男性の更年期を迎えている可能性があるのです。放っ…

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日々の健康を維持するためにできること 日々の健康維持のためには、生活習慣を整えることが大切です。この話題は最近のテレビや新聞、雑誌などでも頻繁に取り上げられています。日々のヘルスケアを怠ると、がんや脳卒中、心臓病など命に…

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対策はできる? 痛風は血液中の尿酸が関節などで結晶化して炎症を起こす病気で、男性の方が女性よりも10倍以上発症のリスクがあります。 この痛風はなると非常に痛いのですが、基本的に生活習慣が原因の病気なので周囲からあまり暖か…

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  男性ホルモンは元気の源!   最近は見た目にこだわる男性が増えています。美容医院で男性ホルモンを注射して若さを維持するといった人もいるぐらいです。男性がビジュアルにこだわる理由は、ビジネスの契約を…

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2型糖尿病とは? 近年、国民病として多くの方が悩まされている糖尿病。糖尿病は大きく分けると4つのタイプになります。「1型糖尿病」「2型糖尿病」「特定原因で発症する糖尿病」「妊娠糖尿病」。 日本人の糖尿病は9割が2型糖尿病…

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まずは肩を上げ下げして可動域をほぐしましょう 長年の肩こりの悩み、そしてある日突然襲う四十肩の痛み、年齢が30代や40代になってくると肩の悩みはつきものですよね。そんな肩こりですが、毎日の簡単な体操で肩こりの症状を楽にす…

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まずは自宅でできる対処法から いざという大事な日に男性としての自信を無くしどうにかしてEDの対処が出来ないかと悩んだ方も多くいらっしゃることでしょう。ここでは自宅でも簡単にできるEDの対処法や専門的な治療法など男性として…

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バランスの取れた食生活がまず一番重要 40代ともなると男性機能の低下であるEDの可能性が高まってきますが、日常的に適切な運動や食生活を意識することによって、EDになることを防ぐが可能性が出てまいります。ここではED予防の…

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異変を感じたらその感覚を大切にする 今、芸能人で大きな病気を発表する人も増えており、大きな病気を早期発見する必要性があるという認識が広まっています。 がんなどの大病でも、早期発見することで、完治することも可能なのです。そ…

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その凝りは目からかも。まずは目の緊張をほぐしましょう 現代は職場でのPC作業は当たり前の時代になり、さらにスマホも主流となり目や姿勢からくる肩こりが増えています。つらいけどどうしていいかわからない、なかなか治療にも行けな…

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まずはその場足踏みでウォームアップ 若い時や学生時代には身体を動かさなくても健康を保つ事は出来る人がほとんどですが、30代や40代になってからは身体を意識的に動かして運動不足を解消しないと身体のあらゆる所に不調をきたすお…

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