何でもきちんとしない事の大切さ

  • 2016/05/13
  • ヘルスケア
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中年に忍び寄るストレス

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中年になると否が応でも責任を取らされる立場になります。
それは職場でもそうですし、家庭でもそうです。
現代は職場の人ならともかく、家族でさえもそれぞれの価値観も異なっている傾向にあります。
「職場のストレスは家庭で癒す」という構図も成り立たなくなりつつあるのです。

いろんな勝手気ままな人の中で上手く立ち回らなければ、すぐに責められるのです。
それだけ期待されていると言う事でもありますが、そう何でもこなせる能力は誰も無いでしょう。
そこにストレスが誕生するのです。
特にきちんとした真面目な人ほど物事を完璧にこなそうとしますので、その度合いも高くなっているのです。

 

何でも追求しないようにしましょう

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中年は自分の能力を超える環境にさらされているのですから、それをわきまえる事です。
そこそこの経験だけでプライドも高くなっている世代です。
ついつい自分を過大評価しがちであるのも危険な兆候です。

そして各々の能力と環境はそれぞれに違いますので、自分でそれらの判断をしなければいけません。
100点を目指す良い子になるのは止めましょう。
合格点さえクリアすれば、上出来なのです。

 

何でも優先順位を付けましょう

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何が起きても使える能力には限度があります。
その中で使える時間の割振りをして、最大の成果を出せるようにするべきです。
どこにどれだけの価値があるのかを踏まえる判断力も求められるでしょう。

これは80点を取っておきたいが、これは60点で良しというように最初に目標を決めてしまうのです。
進捗具合によっては、パワーの矛先をいつでもチェンジしていく頭の柔軟さも大切でしょう。

 

職場よりは家庭を大切にしましょう

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ここで誰にも共通して言えるのは、家庭での問題解決は職場での問題より優先する癖を付けた方が良いでしょう。
職場でのトラブルは他人の集まりですから、当たり前と割り切れます。
嫌な人と顔を付き合せていても数年経てば転勤する事もあるでしょう。
家庭はそうはいかないのです。

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