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強い男性をアピールするには眼力を

  • 2016/05/02
  • ヘルスケア
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  • YAZIUP運営
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眼精疲労になっては男もすたります

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現代は、仕事でもプライベートでもパソコンやスマホとは切り離せない生活が強いられています。
若いうちは、長時間でもひょうひょうとこなしてしまいますが、それも時間の問題です。
最初の頃は、さすがに画面ばかりにらめっこし過ぎて疲れてしまったのか、目に一服させてみるものです。
これだけで復活してしまうものであれば、疲れ目と言われるものです。
中年になってもそのような生活スタイルが続いていると、疲れ目の回復も遅くなってきます。
日に日に治りにくくなると、眼精疲労という病気としての扱いをされるものです。
この眼精疲労になると、目がしょぼしょぼしたり視力が落ちたりの機能面の衰えとともに、目の輝きが失われます。
目の輝きは、男らしさの象徴でもあります。
「目は口ほどに物を言う」というのも納得できるほど、目にはパワーが秘められているのです。

 

 

ドライアイを甘く見てはいけません

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仕事でパソコンの細かい数字を凝視し続けている人にありがちな症状の代表にドライアイがあります。
目がしょぼしょぼしている姿は、全体像としてもしょぼくしか映りません。
今にも泣きそうな顔になっているのは、自分でも分かります。
それだけでなく、肩が凝ったり体が重だるくて活力もなくなることもあります。
軽く捉えず眼科に行けば良い目薬ももらえますので、大げさに捉えることです。

 

 

現代人の老化は目から忍び寄っています

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中年になったら仕事の負担も増え頑張る世代にはなります。
ですが、決してガツガツせずに1時間に1度は数分の休憩を入れて、目を閉じたり遠くを眺めたりすることです。
できれば、一定時間おきに目の体操をしたり熱いタオルを目に当て血行を促進させてみましょう。
気分転換はストレスの軽減にもなります。
仕事などは力んで取り組まない方が、かえって効率もアップするものです。
いつまでも若いつもりで気付かないうちに無理をしているのです。
目の世界でも能力の衰えを自覚した節制こそが、目から来る老化を防ぐことになるのです。

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