モテ男は実践!体のマネジメントの最新トレンドはアーモンドミルク!

  • 2015/12/22
  • ヘルスケア
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ご存知ですか?アーモンドミルク

欧米では牛乳、豆乳よりも売上高のあるのがアーモンドミルクです。特に健康に気を使う余裕のあるセレブに大人気。

アンチエイジング作用、男性には必要不可欠な亜鉛、野菜不足になってしまうときに摂りたい食物繊維、カルシウムもマグネシウムも含まれた非常に栄養価の高い飲み物です。

しかも、日本人にはアーモンドミルクは向いているうえに、豆乳のように独特の癖がなく飲みやすい。

いつまでも若々しいモテ男は最新のトレンドに敏感で、食べ物から気を使っています!

 

 

アーモンドミルクとは?

アーモンドミルクとは、アーモンドを加工して作ったミルクです。豆乳に作り方が似ています。購入して飲むもよし、自宅で自作することもできます。

ミルクとありますが、いっさい乳製品は使われていません。つまり、乳製品にアレルギーがある人でも飲むことができます。

アーモンドはスーパーフードと呼ばれるほど、栄養価が高いのですが、ノンコレステロールの上、低カロリーなので非常にヘルシーな飲み物です。

そして、血中コレステロール値を下げる必須脂肪酸などの体に必要不可欠な脂質を含んでいますので、生活習慣病予防などの健康増進作用効果も期待できます!

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日本人のお腹に向いているアーモンドミルク

牛乳の栄養価が高いのは知られていますが、日本人の多くが牛乳を飲むとお腹を下しやすい体質なのです。

また、乳製品に対してアレルギーを持っている方もいます。

アーモンドミルクは、消化が良くお腹を下すこともなく、アレルギーに関しても特に心配することはありません。

どんなに栄養価が高くても飲みやすくなければ長続きしません。その点、アーモンドミルクは味もよく飲みやすいので、豆乳のような独特の風味が無理という方でも安心して飲めます!

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驚くべきアーモンドミルクの効果!

アーモンドミルクの栄養を紹介します。

まずは、ビタミンEが豊富です。ビタミンEが豊富なゴマの310倍も含まれているのです。

ビタミンEは抗酸化作用がありますので、アンチエイジング効果は抜群です。

そして亜鉛です。ED(勃起不全)や脱毛症を改善させる男性に必要不可欠な亜鉛をアーモンドミルクで手軽に摂取することができます。

また、食物繊維も豊富で腸内環境の正常化も期待できます。

前述のとおり血液中のコレステロール値を下げる必須脂肪酸が豊富です!

食生活までマネジメントし、いつまでも健康で若々しいのがモテ男の条件です!

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