疲れ目対策にはコレ! 目をしっかりケアしてくれるアイテム3選

  • 2015/12/17
  • ヘルスケア
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頑張る人ほど目が疲れる

というのはあながち間違いではないですよね。
特に仕事で日々パソコン画面とにらめっこしている方は、疲れ目やかすみ目が大きな悩みの一つになるのではないでしょうか?
目の疲れは体の疲れにもつながってくるので、小まめにケアしていきたいところです。
今回は、そんな疲れ目で悩んでいる方にオススメのアイテムを3つご紹介します。

 

 

目薬

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疲れ目対策と聞いてまず思い浮かぶのは、やはり目薬ですよね。
コンパクトで携帯性も抜群なので、いつどこにいても気軽に目をケアできるのが最大の魅力です。
また、疲れ目の他にもドライアイで悩んでいる方もたくさんいるので、目の乾燥対策のためにも、定期的に目薬を使ってケアしたいですね。
いろんなメーカーから様々な種類の目薬が販売されているので、自分に合うものをしっかりと見つけておきたいところです。

 

 

パナソニックの「目もとエステ」

参考:http://panasonic.jp/face/search/?lineup=eye_esthe
続いては、パナソニックから販売されている「目もとエステ」という製品です。
ビューティータイプとリフレタイプの2種類があり、搭載されている機能に違いがあります。

 

ビューティータイプ

・うるおいスチーム
・温感ヒーター
・強弱リズムタッチ

 

リフレタイプ

・アイホール集中スチーム
・3段階温感ヒーター

 

目もとに「ハリ感とうるおい」を求めるならビューティータイプ、リフレッシュ感を求めるならリフレタイプになります。
本格的に目をケアしたい方は、一台持っておいて損はないかと思います。

 

 

ブルーライトカットメガネ

参考:http://www.jins-jp.com/jins-screen/
パソコンやスマホから発せられるブルーライトは、疲れ目やドライアイの原因になると言われています。
また、生体リズムを狂わせてしまうことから「睡眠の質」や「肩こり」にまで影響を及ぼしてしまうのです。
ですので、仕事でパソコンを使わなければいけない方は、ブルーライトをカットしてくれるメガネがオススメです。
JINSやZoffあたりが有名どころですね。
どちらも最大50%(記事執筆時点)のブルーライトをカットしてくれます。
毎日使うメガネだからこそ、この差は大きいでしょう。

 

 

普段のちょっとした気遣いで、目にかかる負担はかなり減らせるのではないでしょうか?
1日2日ならあまり変わらないかもしれませんが、毎日積み重なることで「疲れ目の度合い」はだいぶ変わってくると思います。
目の疲れをしっかり取り除くことで、目もとも美しくなりますし、身体の疲れも少なくなります。
疲れ目で悩んでいる方は、ぜひこれらのアイテムを試してみてはいかがでしょうか。

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