寒さに弱いあなたに!ホットアイマスクはこれからの季節に最適!

  • 2016/11/19
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ホットアイマスクは現代人の必須グッズ

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現代人は常日頃から画面と向き合うようになりました。
パソコンの普及から特に最近はスマホが押し寄せてきて、目の負担も急激に重くなっています。
起きてから寝るまで仕事も遊びもそのほとんどが、画面を見つめての暮らしも当たり前のようです。
そんな生活になったからと言って、目の耐久力が急にアップしてくれる訳でもありません。
そこで休憩を頻繁に取って、目のストレッチをしようなどと言う話も聞こえているでしょう。
それもとても大切ではありますが、疲れ目対策グッズの力を借りるのも効果的です。
具体的にここでおすすめするのが、ホットアイマスクです。
どのような物でどういう効果があるのか、その利用方法などについて取り上げてみます。

 

レンジでチンするホットアイマスク

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ホットアイマスクにはUSBに接続するタイプや使い捨てタイプもあって、これらは職場でも使える便利なものになっています。
しかしここではいろいろあるホットアイマスクの中でも、レンジでチンするタイプをおすすめします。
このタイプでもいろいろな製品が出てきていますが、コンビニでも売られているものもあります。
身近にニーズのあるグッズとなっていますので、気軽に購入してみる価値があります。

・使い勝手が良い
これはそのままレンジで1分弱温めるだけで使えるようになってます。
繰り返して何度でも使えますが、USBタイプのように高価なものでもありません。

・使用感が良い
肌触りの良いカバーが使われてますので、顔面に優しいです。
適度な重量感があり、目の周囲まで余裕を持って覆ってくれ周囲全体まで圧迫してくれます。
顔の形状にぴったり全体がフィットしてくれますので、使い心地も良いものです。
熱過ぎず程良い温かさで5分くらい目の上に置いておくだけで、目の周囲の血行が回復したのが実感できます。
朝晩2回も行えば、十分な効果を感じられます。
使用後は温かいうちに軽くマッサージをするとさらに効果的です。
目がパッチリしているのが鏡を見ずとも自分でわかるほどです。
表情も生き生きして、やる気も出てくるのが実感されるでしょう。

 

ホットアイマスクに効果がある訳

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・血行の促進
適度な温度で温める事で血行が促進され、眼球を動かす筋肉やピントを合わせる筋肉が固まってしまうのを防ぎます。
眼精疲労だけでなく近視や老眼をも予防してくれるのです。

・涙腺の活性化
温かくなると涙腺から出る涙の分泌もしやすくなり、ドライアイを防ぎます。
特に寒い季節は目の筋肉も固まりがち空気も乾燥もしがちで、空調によってもさらに乾燥が促進されがちです。

・精神の安定
アイマスクにより昼間でも真っ暗な世界で何もせず安静にしていると心が落ち着きます。
レンジでチンしなくても、そのまま昼寝をするのにも便利なグッズとなるものです。
目は体全体の神経活動の最先端にありますので、そこを十分に休ませれば体の休養に大きな貢献が出来るのです。

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