将来禿げるかも!?30代からの頭皮ケア

  • 2015/12/01
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禿げとは?

一般的に頭皮に髪の毛がない、もしくは薄毛の方の事を禿げているとさす場合があります。
世の男性にとって禿げとは恥ずかしいものであり、様々な抵抗をするケースがあります。
20代、30代で禿げ始めると若禿げとなり、かっこいい大人の男への計画が台無しです。
改善出来る方法は色々ありますので、自分の生活や行動を改善して行きましょう。
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悪い事ではないけれど…

なぜ禿げると人は恥ずかしがるのでしょうか?理由は様々でしょうが、行政機関調べのアンケート調査では男性の約4割は自分の髪の量について自信がない、そして禿げている禿げていないに関わらず3割の方は自分の髪が恥ずかしいと感じているとされています。ではそんな恥ずかしいと思ってる人は何か対策をとっているのでしょうか?
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様々な対策方法

男性の禿げの多くはAGA(男性型脱毛症)ということですが、現在様々な改善方法があります。
有名な方法は頭皮用のシャンプーやトリートメントで清潔にしてそこに育毛ローションを使うと言った例です。清潔感を保つ事は重要なのかもしれませんがこの方法は賛否両論別れている様ですね。
一方で生活習慣の改善は禿げにも、そして身体作りにとっても良い影響を与えるそうです。睡眠不足、食生の仕方の改善、有酸素運動不足による血行不良、頭皮の硬貨や老化による血流不足など様々な原因がありますが、これらは少し考えてみると簡単に対策が出来ます。1度に全てを改善するのは難しいでしょうから、1つずつ良くして行くと禿げ対策にもなりますし、メタボ対策にも繋がる物があると思います。かっこいい大人の男を目指すなら髪も身体も重要です。
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禿げ対策を通じて生活を見直してみる

実際に禿げ対策から生活を見直してみると良い事があるかもしれません。
運動をすれば身体全体を改善出来ますし、食事療法では病気に強い身体を作ることが出来ます。
睡眠を少し多めに取る事で精神的にも安定してきます。体内の血液に気を配るという事は、健康志向へも繋がります。禿げ対策と身体の事を同時に改善出来て2重に良いかもしれません。
気付いたときが対策への1歩です、ぜひ禿げ対策、改善をはじめましょう!

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