薄毛対策においておさえておきたいこと

  • 2016/06/24
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じめじめ暑くなる季節

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これからどんどん蒸し暑くなってきますが、汗は頭皮に良くないから朝も夜もゴシゴシシャンプー、、なんてしてませんか?

ちょっと待ってください、、それ、薄毛の原因になりますよ。

そんなこと言っても寝癖がひどいし朝もちゃんとシャンプーしないと頭皮が臭うかも、、なんて人もいるかと思います。

今日はそんな人のために良い方法をいくつか紹介していきましょう。

 

 

朝は湯シャン

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朝も夜もシャンプーしてしまうと頭皮の皮脂が必要以上に奪われてしまい、頭皮は乾燥してしまいます。

そうすると頭皮は雑菌から頭皮を守ろうとしてより一層皮脂を分泌します。

そのため、日中の間に毛根が皮脂で詰まってしまい薄毛の原因になってしまいます。

ですから、頭皮から皮脂を取りすぎないためにも朝はお湯だけですすぐ湯シャンにしましょう。

どうしても朝シャンプーを使いたい人は夜は湯シャンをするようにしましょう。

 

 

シャンプーするときはゆっくり優しくマッサージ

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シャンプーの際ゴシゴシ強く洗いすぎると生まれたばかりの短い髪の毛がどんどん抜け落ちてしまうので絶対にやめましょう。

シャンプーをつける際も手のひらで良く泡立ててから髪につけましょう。

そうすることで髪が擦れ合って髪を傷めるのを防ぐことができます。

シャンプーを頭全体に馴染ませたらゆっくりとまんべんなく頭皮全体をマッサージしてください。

この時しっかりと優しく毛根の汚れを絞りだすようにマッサージする事が大切です。

毛根に詰まった皮脂は髪の発育を阻害してしまうので入念におこなってください。

 

 

すすぎも入念に

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すすぐ際も丁寧にすすぎ残しのないようにしましょう。

なぜなら、シャンプーをしてマッサージをした段階では汚れを浮き上がらせただけなのですすぎで手を抜いてしまうと頭皮に汚れが残ってしまうからです。

 

 

洗い終わったら手早く乾かす

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洗い終わったらそのままにせずすぐに乾かすようにしましょう。

髪が短いと放っておいてもすぐに乾くと思うかもしれませんが、自然乾燥だとどうしても頭皮に余分な水分が長く残ってしまうため、雑菌が繁殖して臭いの原因になったり、抜け毛の原因になってしまいます。

ですので、洗い終わったら手早く乾かすようにしましょう。

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