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やる気が出ない!仕事のモチベーションを上げる方法は?

  • 2017/06/25
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やる気が出ない・・・そんな時は?

仕事のモチベーションを上げるコツをご紹介したいと思います。
新入社員の頃は、バリバリと掻き立てられていた労働意欲。
しかし年を取ると共にその意欲が減退し、やる気をどう出せばいいのかわからなくなっている人もいるのではないでしょうか。
そこでここでは、仕事のモチベーションを上げるコツをご紹介したいと思います。

 

仕事を一種のゲームと捉える

どれだけ給料を稼ぐことができるか。
どれだけ契約を勝ち取ることができるか。
業務時間内に、どれだけ仕事を終わらすことができるかどうか・・・。
このように仕事を一種のゲームと捉えることでモチベーションが上がり、やる気を引き出すことができます。
しかも頑張った成果はお金なり信用なり、何かしらの形で自分へのメリットとなって返ってきます。
そのやりがいや成し遂げた時の喜びは、ゲームよりも大きいことでしょう。

 

他業種の人と仕事の話をする

異業種の交流パーティー、またもっと身近な所だと友人など。
他の仕事をしている人と会話をすることで触発されたり、自分も負けないようにとモチベーションを上げることができます。
また、時には自分が行っている仕事にも活かせるヒントを得ることもあります。
同僚との会話だけでは気付けない、外の世界からの話を聞いてみましょう。

 

休日とのメリハリをつける

オンオフのスイッチを上手に切り替えるためにも、休日は大切に使いましょう。
休日はどこかに遊びにいったり、朝からゆっくりとした時間を楽しんだり。
そのように休日を有効活用することで、仕事とのメリハリが付きやすくなります。
休みの前日は夜更かしをして、起きたらもう昼過ぎ・・・といった生活では上手くメリハリを付けることができません。
オン/オフのスイッチを上手に切り替えるためにも、休日は大切に使いましょう。

 

目標を設定する

日ごとでも月ごとでも、何かしらの明確な目標を設定することで仕事へのモチベーションを上げることができます。
会社での成績だけでなく貯金額や欲しい物など、その目標のために仕事を頑張ろうという意欲を持つことができるのなら何でも構いません。
ただし高すぎる目標を設定するのは、早々に実行不可となりかえってモチベーションを低下させてしまうこともありますので注意が必要です。
決して実行できない目標ではないけど、ある程度は頑張らなければ届かない。
そんな「丁度良い」ラインを設定しましょう。

 

ご褒美を設定する

旅行をしたり、好きなだけ豪遊したり、最新の電化製品を買ったり・・・。
1年の内の何回かにそのようなご褒美を設定しておくことで、その日まで頑張ろうという意欲を持つことができます。
長い社会人人生、仕事ばかりではなくそういった時間も大切です。

 

まとめ

充実した生活を送るためにも、自分に合ったモチベーションの上げ方を見つけましょう。
やる気が出ない時期というのは、誰にでもあるもの。
しかしあまりにそれが長すぎると、だらだらとした時間をただ増やしていくことになります。
充実した生活を送るためにも、自分に合ったモチベーションの上げ方を見つけましょう。
それができれば、新人社員の頃のようなやる気を取り戻すことも不可能ではありません。

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