加齢臭が出やすい人と出にくい人に差はあるの?

  • 2016/04/28
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加齢臭が出やすいのはどんな人?

加齢臭が出やすい人と出にくい人というのはなにか違いがあるものなのでしょうか。
加齢臭は免疫力が低下している人ほど発生しやすいと言われています。

加齢臭というのは、酸化によって菌が繁殖することによって臭いがするのですが、生活環境が大きく影響しているのです。
例えば、ストレスを溜め込んでいる人です。

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ストレスを感じている人というのは、免疫力が低下してしまうことで酸化しやすい状況になっているわけです。
ストレスを対策するというのは困難ですが、意識をして笑うようにしたり、ストレスをしっかりと解消するというのは重要なことです。

 

運動不足は加齢臭のもと

30代から40代になると、定期的に運動をするのは難しいでしょう。
しかし、汗をかくというのは加齢臭対策において効果的です。
運動をすることで加齢による免疫力の低下を防ぐことができ、リンパをしっかりと流すことができるようになるのです。

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食事の内容も加齢臭がでやすくなる原因になります。
肉食が多い人というのは体臭がきつくなることが多いです。

理想としては、やはり日本食です。
日本食はバランスよくたんぱく質やビタミンを摂取できるのでおすすめです。

ビタミンCやビタミンE、カテキンといったものを摂取することで、殺菌作用を高めることができるので加齢臭の原因を抑えることができます。

 

喫煙や飲酒に注意

喫煙や飲酒というのは免疫力の低下の原因となります。
さらにアルコールによる二日酔いの臭い、タバコの臭いというのはおじさんの臭いの代名詞でもありますので十分に注意しなければなりません。

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また、タバコは唾液の量を減らしてしまいますので、口臭の原因になってしまいます。タバコを控えるようにしなければ口臭がさらに酷くなっていきます。

普段の生活の中で、このように体臭や口臭の原因となっているものを控えることでおじさん特有の臭いを少しずつ改善できるようになるはずです。
毎日の心がけが重要になりますので、しっかりと覚えておきましょう。

参考:加齢臭が出やすい人、出にくい人 | 加齢臭おやじ臭対策まとめ

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