ボディケアの大敵、体臭を防ぐ効果抜群の方法

  • 2016/01/21
  • ボディケア
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  • YAZIUP運営
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体臭の原因は汗、この勘違いが体臭を撒き散らします

ボディケアの一番の悩みは体臭です。体臭のケアで最も多い勘違いが、体臭は汗が原因と考えていることです。
汗はもともと無臭の水分で、体温を調節するために汗腺から出てきます。その後、汗に雑菌などが触れることによって匂いがつき、体臭となって臭ってきます。
体臭が発生するメカニズムが分かれば、体臭を抑える方法も分かってきます。体臭を抑えるには汗をかかないことが重要と考えがちですが、先にもお伝えしましたように汗自体には臭いはありません。
特にスポーツをしている時に気づくと思いますが、汗をかいてもすぐには体臭は気になりません。少し時間が立ってから臭ってきます。
汗をかいたらごしごしとこすって汗をふき取るのではなく、軽くふき取って体温が早く下がるようにしてあげれば、汗の分泌も減り、体臭も防ぐことができます。
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それでも気になる汗、制汗剤の効果的な使い方

汗を抑えるために効果があるのが制汗剤です。制汗剤には単に汗を抑えるものと殺菌作用のある物があります。
特に体臭が気になる人は、殺菌効果のある制汗剤を使用するとよいでしょう。制汗剤は汗腺、つまり汗の出る所をふさいでしまいます。
ですから体全体など広い範囲に使用すると疲労感が強まり、かえって体臭が強くなるということがあります。臭いを抑える為の制汗剤の効果的な使い方は、腋など限られた部分に使うということです。
それ以外の部分は、汗をかいたらできるだけ早く、軽く汗をふき取っておくことです。このようにすれば体温も早く下がり、体臭の原因となる雑菌もつきにくく、体臭の発生も抑えることができます。
ボディケアの一番の悩みである体臭は簡単なケアで防ぐことができます。
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運動不足が体臭を強くする、体臭防止のための運動のススメ

軽い運動した時の汗はサラサラした汗です。もうお気づきと思いますがこのような汗に臭いはありません。
ですが、運動不足が続くと、ちょっとした動きでも汗をかきそれが臭いにつながっていきます。汗の臭いが気になるという場合、日ごろから30分程度の軽い運動をすることで臭いに対する効果が高まります。
運動不足が続くとちょっとした動きでも汗が出てきます。そして雑菌が汗に付き、臭いが発生するという悪循環を繰り返します。
この悪循環を断つのに効果的なのが、日ごろから30分程度の軽い運動をすることです。スポーツジムを利用するなど特別な方法は必要なく、軽く歩くという運動でも効果が期待できます。
軽い運動は体臭の悩みだけでなく、体調を整えるといったボディケアにも高い効果がありますからおすすめです。
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ボディケアの悩みの体臭には、汗の抑え方と適度な運動が効果を発揮します。汗の抑え方では制汗剤の使い方が重要です。
軽い運動をすることは、日常で汗をかく頻度を減らすことにつながります。体臭の悩みは汗の抑え方を知ること、適度な運動が効果を発揮します。

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