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自分では気が付かない口臭の原因と対策

  • 2015/12/23
  • ボディケア
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  • YAZIUP運営
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自分の口臭に気づかない理由を知って口臭対策をしよう

人が自分の口臭の臭さに気付かないのには理由があります。嗅覚疲労といって読んで字のごとく、自分の口臭の臭さで嗅覚が疲労している状態なのです。
臭い部屋に長時間いると嗅覚が麻痺するのと同じ現象です。

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自分の口臭を確認する方法を知って口臭対策をしよう

自分の口臭を自分で確認するには、タオルで口と鼻を覆って、口から吐く息を直接鼻だけに送り込む事で分かります。注意点としては、唾液の臭いと口臭の臭いが区別し辛い事でしょう。

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口臭が臭くなる原因を知って口臭対策をしよう

口臭の原因には内臓疾患によるものや口内環境によるものなど、取り上げればきりがありません。最近特に話題になっているのが、ドライマウスと扁桃腺に出来る臭い玉と呼ばれる膿栓でしょう。

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ドライマウスになる原因を知って口臭対策をしよう

ドライマウスの原因は、カフェインや甘い飲み物による影響で唾液の分泌が抑制されたり、緊張による心因的なものや喫煙などがあります。また、常時話をするのが仕事のテレフォンオペレーターに多い症状です。

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ドライマウスに対する口臭対策をマスターしよう

ドライマウスの口臭対策には、大きく分けて2つの方法があります。ガムなどを利用して唾液の分泌を活発にするか、水で口内の渇きを潤す方法です。
この場合、カフェインやジュースではなく水が最適でしょう。

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扁桃腺にできる臭い玉の原因を知って口臭対策をしよう

新陳代謝ではがれた粘膜上皮細胞や食べかすが、扁桃腺の腺窩に溜まってできる白い塊が臭い玉です。正式名称を膿栓といい、咳き込む事で扁桃腺から出てきます。
ちなみに、つぶしてみると強烈な臭いがします。

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扁桃腺にできる臭い玉に対する口臭対策をマスターしよう

臭い玉による口臭対策には、出来るだけ喉の奥までうがいをするのが効果的です。無理をして綿棒で取ろうとすると、扁桃腺を傷つける恐れがありますから、自分で挑戦するくらいなら医療機関を頼るべきでしょう。

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口臭を気にしすぎると大きなストレスになってしまいますが、気にせずにやり過ごすのは簡単ではありません。家族や周囲の人に不愉快な思いをさせない為にも、まずは自分の口臭の臭さを確認してみるのが、何より大切な口臭対策と言えるでしょう。

 

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