ノネナールというオッサン臭が出てるらしい!緊急対策3つ

  • 2016/06/20
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オッサン臭に気付いていませんか

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おじさん臭いと言うのは、その振る舞いだけを見て言われるものではありません。
自分ではあまり気付きませんが、本当におじさんの臭いがするのです。
その成分がノネナールなるものです。
これは、毛穴から分泌されている脂肪酸が酸化や分解をして発生されるものです。
特に男性は新陳代謝も激しくノネナールの発生も多いのです。
そでも若い間は、脂肪酸の変化を抑えるホルモンの分泌も盛んですのでノネナールの発生が抑えられています。
男性も中年になると、枕が臭いと思う事があるようになります。
これが噂のおじさん臭だと、慌てて体を石鹸で丹念に洗った覚えもあるかもしれません。
でも、それだけで十分な効果が得られるものでもありません。
的確でシンプルな手軽に実践できる対策を紹介します。

 

食生活習慣の改善

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余分な脂分を摂ると、毛穴に脂肪酸が溜まりやすくなります。
揚げ物などの脂系のこってりした料理はなるべく避ける事です。
ファーストフードは、味付けも濃く塩分も摂り過ぎになります。
またアルコールやタバコもノネナールの分泌を促進させます。
一方、積極的に摂るべきは、緑黄色野菜や果物です。
活性酸素の発生を抑制し脂肪酸の酸化を抑制するビタミンCやビタミンEが豊富に含まれているのです。
思い付いた時だけでなく、日常の食生活は野菜を中心に見据えておく事です。

 

 

洗濯習慣の改善

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ノネナール臭は衣類に吸着されやすいものです。
衣類に付着したままの脂肪酸は、臭いを増幅させてしまうだけです。
これを防ぐには、洗濯を頻繁にする事です。
洗濯も水でなくお湯にした方が汚れの落ちがいいです。
特に首回りや袖周りは黒ずみやすいので、液体洗剤などを使って洗剤を補充すると良いでしょう。
雑菌も別の臭いの素になりますので、洗濯はこまめにしておくべきなのです。
殺菌効果のある室内干し用の洗剤も効果的です。
お気に入りの服だとしてもあまりに何年も着ていると、臭いは染みついてしまいます。
新しい服にすれば、爽やかな気分にもなれます。

 

 

入浴習慣の改善

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オッサン臭を取ろうとして、毎日のようにひたすら石鹸でゴシゴシこすっているかもしれません。
これは洗い過ぎと言うものです。
これでは脂分は確かに落ちますが、皮膚も削り落としてしまいます。
すると、余計に皮脂を作りだしていたりもするのです。
泡立ちを十分にさせて皮膚の隅々まで行き渡らせるのは正しいのですが、力を入れてはいけないのです。
頭部から首筋、脇にかけては毛穴も多いので重点を置きましょう。
髪は短めにすると洗いやすくすすぎも乾燥もしやすいものです。
十分、泡まみれにしたらすすぎをしっかりする方が大切です。
石鹸の成分が皮膚に残っていても、皮膚にはダメージになるのです。
残った石鹸が、雑菌を増やしてしまって臭いの素になるからです。
またドライヤーで湿気を早めに取ってしまうのも大切です。
湿気も雑菌繁殖には、良い環境になってしまうのです。

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