中年は臭くても仕方ない?改善できない問題なの?

  • 2016/05/30
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体臭改善はできる?できない?

体臭を改善したいと考えている男性は多いでしょう。
夫の体臭に悩まされている妻も多いようで、夫の体臭解消法を探している方も増えています。

ボディソープを使用したり、石鹸を使用するなどして体臭改善を目指していても、なかなか効果を得られないようです。

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体臭というのは皮膚から出ているのですが、この臭いは体の中で作られています。
そのことを考慮したうえで、体臭改善を考えなければなりません。

体臭というのはそもそも、体内で酸化した成分が血液に乗って皮脂となり皮膚から分泌されます。
そしてその成分を菌が分解して体臭となるのです。
酸化というのは、体の中で代謝などが行われる時に発生するサビのようなものです。
そして老化の一種ですので避けて通ることはできません。
体内における酸化物質が多ければ多いほど体臭がひどくなりますが、この酸化物質というのはアルコールや喫煙、食生活といったものが原因となって増加します。

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仕事によるストレスや、アルコールの過剰摂取、喫煙によって体内で活性酸素が発生します。
この活性酸素は、体内における有害物質を殺菌する働きがあります。
つまり、有害物質が多ければ多いほど活性酸素の量が増えるのです。

活性酸素が大量に発生すると、細胞にダメージを与えてしまうこともあります。
活性酸素ががんの原因になったり、生活習慣病の原因になるといわれているのはそのためです。

血液も酸化してしまいますが、酸化した血液は血液中の脂肪分が多ければ発生する臭いも強くなります。
つまり、活性酸素の量を減らし、血液中に含まれる脂の量を減らすことが体臭改善には効果的なのです。

 

抗酸化力の高い成分を摂取すべし

日常生活の中で抗酸化作用の高い食品を摂取することが重要です。
そうすることで、活性酸素の量を減少させることができるのです。

ビタミンCやビタミンAなど抗酸化力の高い成分は野菜に多く含まれています。

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また、水素もまた抗酸化力が高いですので、水素水などから摂取するのも良いでしょう。

と同時に、脂肪分の多く含まれる肉類をできるだけ控えるようにしてみてください。
このように食生活を改善することで、体臭は驚くほど改善されていきますよ。

参考:体臭を解消させたい男性に喜ばれる改善方法について

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